每个人都会有自己心中那一份份小小的慰藉,我的慰藉就是美食。我感觉我是一名小吃货,我十分的爱吃,也爱做菜,我希望能把这些做法简便的美食做法推荐给大家。
酱油炒饭
材料:
米饭_ I d | 1 E 300克、老抽 2汤匙、鸡粉 1茶匙、细香葱 1/2根、植物油 2汤匙、黄瓜 1小段、胡萝卜 1小段、鸡蛋u q E o z . & 1个、火腿肠 1根
做法:
1、黄瓜、胡萝卜、火腿肠切小丁
2、米饭加老抽
3、将米饭和老抽搅拌均匀
4、鸡蛋打散
5、锅中放油,3 w 6 0油热后放+ C ^ ~ O : x V M鸡蛋炒散,盛出备用
6、锅中另放油,$ w y K k * J下黄瓜、胡萝卜、火腿肠丁翻炒一会至胡萝卜丁变软
7、倒入拌好酱油的米饭,翻炒均匀
8、倒入炒好的鸡蛋,加鸡粉,再翻炒几下,出锅前撒点香葱碎即可
三汁焖锅
主料:鸡K n . ) o 7 ] ^翅中300克 彩椒1个 胡萝卜2根 大蒜1头 土豆2个 红薯 1个 西芹200克;
辅料:料酒10克 番茄酱20克 蚝油40毫升 甜面酱40克 酱油10毫升 蜂蜜适量 黄油10克 盐5克;
做法
1.准备食材;2.鸡翅洗净,正反各划两刀;3.倒入料酒、B a , Z F盐,搅拌均匀,腌制20分钟;
4.红薯、土豆、胡萝卜、彩椒和西芹分别洗净,切成小块,蒜剥蒜瓣备用;
5.调酱汁:3勺甜面酱、3勺蚝油、1勺半番茄酱,这就是所谓的3汁了。
再加1勺酱油,1勺蜂蜜 L ! u # 8,1勺料酒,1小勺盐,搅拌均匀,酱汁就调好了!
6.倒入后,搅拌均匀。7.锅中加入一小块黄油,待黄油融化。
8.将切7 ! , U好的o { t } / R + L蔬菜和蒜瓣放入锅内翻炒几下。加水没过蔬菜的一M % % m . T i O m半就可以啦;
9.把腌制好的鸡翅铺在上面;10.盖上锅盖,小火焖10分钟;11.开盖把调好的x : L I H V Q酱汁铺在鸡翅上;
12.再盖上锅盖,小火焖5分钟;13.开盖大火收汁,再翻炒几下x e . r s , * v,就ok了!14.吃完肉还能加水涮火锅。
藕带虾仁
食材:
藕带,鲜河虾,秋葵,红椒段,白果,蓬莱松,红加仑,可食用鲜花,葱段,姜片,蒜片,盐,白糖,鸡粉,湿淀粉。
做法:
1、将河# l { N虾治净,取虾仁汆水20秒. ( ? C y i钟左右,捞出沥水待用;
2、藕带、秋葵分别洗净,切段,汆水待用;
3、白果入7 . O m N j / g R清水中,加少许白糖,煮2分钟~3分钟,捞出沥水待用;
4、锅入油烧热,入虾仁、藕带段、秋葵段、W _ V i / f V白果、红椒段、葱段、姜片、蒜片,加盐、白糖、鸡粉,快速翻炒,勾玻璃S K e S芡,出锅,拣去葱段、姜片、蒜A - G ] 5 I x x片,码盘,点缀可食用鲜花、蓬莱松、红加仑即可。
煎豆腐
材料:豆腐500g、小香葱4-5根、大蒜2瓣、生抽酱油3汤勺;香油1汤, ( b K R S勺;韩式辣椒粉2茶勺;水2-3汤勺;鸡蛋2个、面粉适量、盐、植物油适量;
做法
1.准备食材;将豆腐切块,葱和蒜切末备用。
2.面粉和蛋液里分别放入小量盐并搅拌均匀。
3.将生抽酱油、香油、韩式辣椒粉、水、蒜末和葱末倒入一个碗中搅拌均匀备用。
4.准备一个煎锅倒入植物油中小火加热,将豆腐蘸面粉自然蛋液后放入锅内煎至两面金黄色。
5.在一个小汤锅里将调好的酱汁h V z j 7 - k ? z铺底,然后摆上煎好的豆腐M U , 4 -,再铺上一层酱汁然后一层豆腐,像这样一层层铺好后盖上锅盖。
6.将火打开中小火烧开后转8 k 4 ] 5小小火盖着锅盖闷5分钟即可。
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