大厨教你做地道特色粉蒸肉,好吃的做法,营养又美味,好吃不腻

蒜苗炒春笋

美食推荐:蒜苗炒春笋,五花肉青椒炒春笋,焖春笋,春笋炒木耳

食材

春笋适量、蒜苗适量、油适量、盐适量、生抽适量。

做法

1、春笋焯水后切片。

2、蒜苗切小段。

3、锅中放油,下入蒜白炒香。

4、放入笋片翻炒3分钟,放入绿色的蒜叶,加盐、生抽调味炒匀。

5、盛出0 ] B & } u (装盘。

五花肉青椒炒春笋

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食材

五花肉200克、青椒1( } & e 5 d D s个、春笋1袋、胡R r f ` u .萝卜半根、大葱1段、大蒜半头、油少许、蚝油少许、盐少许、五香粉少许。

做法

1、五花肉200克,青椒1个,春笋大约400克,胡萝卜半根,葱1段,蒜半头。

2、春笋泡洗干净,切段,清水煮10分钟,捞出过G $ = + o凉备用。

3、五花肉切片,其它食材洗净切好。

4、平底锅加热加点油把五花肉Q W 4 n m . E煎炒2 { ( V) 5 l ( h a下,出油了变色了加葱蒜炒香。

5、- % % + P 4 0加焯好的春笋翻炒,加胡萝卜,加点蚝油。

6、最后加盐加五香粉加青椒断生,翻炒均匀就可以了。

焖春笋

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食材

雷笋2颗、葱适量、蒜适量、生抽适量、料酒适量、冰糖3颗、味精适量。

做法

1、新鲜雷笋两颗。

2、剥去壳,切掉老的根部,Q p = y & A b U一瓣蒜籽拍碎,葱白葱绿分开。

3、把笋切小S g n J E w D段。

4、热锅加油,下蒜和葱白炒香。

5、加入笋翻炒两分钟,微变色。

6、加入料酒、生抽、3粒冰糖,加盖焖一会儿。

7、出锅前撒入味精,装盘撒上葱花,焖春笋就好了!

春笋炒木耳

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食材

春笋400g、五花肉280g、木耳适量、芹菜适量g 2 ` . Z、蒜末适量、泡椒适量、盐适量、蚝油适量9 T [ y Y ~ p、酱油适量、油适量。

做法

1、春笋切成片。

2、煮开一锅水F 4 d h,放入笋片,入锅焯水两分钟,捞起_ k - { K z Q备用。

3、洗锅热油,炒香五1 ` ^ F S ( ;花肉。

4、五花肉煸出油脂后放入木耳,蒜末,泡椒d E F炒香。

5、再放入笋片,放适量的盐翻炒。

6、再倒入蚝油、酱油入味。

7、最后放入芹菜段,翻b 3 G & | u v a [炒均匀即可出锅。

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