美食精选:凉拌豆角,黄豆芽炒胡萝卜,圆白菜炒粉丝,梅菜扣肉

姜油豆芽,青椒鸭舌,葱香土豆丝,蒜蓉粉丝鱼柳的做法

姜油豆芽

材料:豆芽400克,姜三片,辣椒一个,大葱适量,韭菜,味精,盐。

做法:

1,把豆芽洗干净,去除豆皮。一般豆皮会飘在水上,需要把它们捡出来。稍微带着一点不要紧,H 1 e但是多了之后就会影响口感。

2k h $ h,锅里的油烧热,把姜丝和大葱放进去爆香。豆芽倒进去爆炒。

3,豆芽翻炒F Q i 8 . 6均匀后放入红辣椒丝和韭菜段,然后放味精和盐调味,翻炒均匀后出锅

青椒鸭舌

姜油豆芽,青椒鸭舌,葱香土豆丝,蒜蓉粉丝鱼柳的做法

主料:鸭舌500克辅料:青椒250克调料:豆瓣辣酱30克,甜面酱5克,味精1克,五香粉3克,姜25克,盐3克,u 1 - & ^ R H 7料酒8克,大葱50克,白砂糖4克,胡椒粉3克,香油7克,猪油(炼制)60克

1. 鸭舌洗净,放入沸水中氽焯一下;

2. 捞出去掉舌根,撕去老皮,用清水漂净;

3. 小青椒去蒂洗净,

4. 将鸭x $ y d 7 ; G y i舌放入蒸碗中,加精盐、料酒、五香粉、姜片、葱节、m S ` @ J :鲜汤和匀,码n t U a * 4 L X味10分钟;

5. 然后放入笼锅中,旺火沸水蒸熟取出,拣去姜葱不用;

6. 炒锅置中火上,放a ` b - ] x y # r入小青椒加盐煸断生倒出;

7. 锅内烧精炼油至六成热,放入蒸好的鸭舌过油捞出,沥干油分;

8. 锅内留油少许,放` E /入香辣酱、甜面酱炒香;

9. 倒入鸭舌、小青椒,翻炒均匀;

10. 同时加入白糖、香油、味精,颠锅推转和匀,起锅盛入盘中即成。本品有油炸过程,需备猪油约500克。

姜油豆芽,青椒鸭舌,葱香土豆丝,蒜蓉粉丝鱼柳的做法

葱香土豆丝

材料:土豆、干辣椒、香葱、盐、白醋

做法

1.土豆去皮切丝,用水冲掉表面的淀粉,泡入水中备用。

2.香葱切成葱花备用。

3.起锅加水烧开,放入土豆丝,煮至透明,捞出泡入凉水中投凉。

4.再捞出,沥干水备用。辣椒在水里洗一下,擦干水分。

5.油锅烧V 8 C * F热,放入辣椒炒至变色,放入土豆丝翻炒。

6.倒入白醋炒匀,根据口味加盐调m H u = - b G k v味。

7.翻炒均匀,y f e s D撒香葱末炒匀即可。

蒜蓉粉丝鱼柳

姜油豆芽,青椒鸭舌,葱香土豆丝,蒜蓉粉丝鱼柳的做法

用料

龙口粉e b x b * !丝 1小把、小米辣 3个、蒜 8瓣、蒸鱼豉油 适量白胡椒 适量、料酒 15克、巴沙鱼柳 1条、香葱 1根

做法步骤

1、准备食材。

2、巴沙鱼化冻后洗净斜片成片。

3、用料酒、白胡椒腌制一刻钟。

4、粉丝泡软后切成段铺在碗底。

5、巴沙鱼码放粉丝上。

6E ^ N I / }、锅中? F z F &油烧热后下蒜末炒至微黄。

7、下小米椒。

8、加入蒸鱼豉Z m ; ^油。

9、将蒜油V c B 5 ^ # ~w : } ` 2 7在巴沙鱼上。

10、锅中水烧开后入锅蒸10分钟左右。

11、出锅撒香葱。

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