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黄金猪柳
食材猪肉200g、鸡蛋1个、油适量、烤肉料适量、淀粉适量、面包糠适量。做法1、把猪肉切成条(冻下更好切)。2、放入盆中,加入烤肉料和少量的小苏_ D c Y ? /打。3、用手抓匀,腌制15分钟。4、腌好后P l p l # = ; ,加入淀粉,拌匀。5、鸡蛋打散,把肉条放入蛋液中,沾上蛋液。6、再入面包糠中打个滚,做好后放入盘中备用。7、锅中入油,五成热入肉条炸到浮起捞出。8、想酥脆点捞起后再进行大火复炸,这样更好吃。
豉汁蒸凤爪
食材:鸡爪,豆腐,盐,胡椒、葱、红椒、大蒜末、k 5 = I K - r豆豉、生粉、料酒、香油、生抽、老抽、蚝油做法:1( ] x &.凤爪入锅焯水3分钟出锅,沥干水分备用;2.油热后下入凤爪,炸至微黄,再入冷水中浸泡10分钟;3.捞出凤爪加盐、胡椒、葱、红椒、大蒜末、豆豉、生粉、料酒、香油、生抽、老抽、蚝 0 @油充分抓匀;4.豆腐放入碗中,把凤爪摆放好7 Z m # Y W ),把剩余的料汁倒在凤爪上,入锅大火蒸25分钟即可。
双椒鸡脆骨
用料:鸡脆骨350克,小青椒100克,小红椒50克,姜米10克,) 2 G L g Q b蒜米20克,葱颗30克,精盐、料酒、味精、红油 y z [ N $ 6 D h、香油各适量,^ @ ^ ; T U精炼油1500克(约耗50克),红卤水1锅制作方法:1,鸡脆骨治净,用洁净纱布包住,放入红卤水锅中卤熟后捞出;小青红椒去蒂洗净,切成小节。2,炒锅置火上,注入精炼油烧至六七成热,将卤好的鸡脆骨倒入锅中,炸至色呈金黄时,捞出。3,锅留底油,投入姜米、蒜0 / ! w 3 = !米炝香,下入鸡脆骨及小青红椒偏炒,* W v y g m 6 ~随后烹入0 2 ] W料酒,调入精盐,炒至小青红椒断生b s . &时,下入葱颗翻匀,另外调入味精,淋入红油和香油,起锅盛入特制的竹制餐具中,即成。特点:成菜香脆爽, h 7 s k $ O W口、鲜辣味厚
清蒸草鱼
原料:草w b 4 y鱼、甜椒+ , 5 7 q、盐、姜、料酒、e & N 9 K / 5大葱、蒸鱼豉油、油做法:1. 草鱼洗净,刮去鱼鳞和鱼腹腔内的一层黑t J o O l y G膜,在鱼肉上抹一层盐、料酒、上下各放两片老姜。2. 嫩姜、大葱和红甜椒# 8 * 3分别切成细丝,并泡入清水中,即可得到自然卷区的造型。3. 大火烧开水,将鱼放入,用中火蒸8分钟,鱼熟时取出,拣去姜片,淋上蒸鱼豉油,撒上葱姜丝和红椒丝,然后另起炒锅烧热油淋在鱼和葱姜丝上即成。
老厨白菜
材料:嫩白菜500克,五花肉200克,粉皮100克,香菜,葱花,姜片,盐,酱油,花生油,味精,料酒各适量做法1、将白菜洗净切片,用开水烫一下捞出备用;五花肉切片,粉皮泡至滑软,香菜洗净切段。2、炒锅注油烧热,下入葱花、姜片、五花肉煸炒出香味,加入白菜、盐、酱油、料酒,翻炒至七八成熟,再加入粉皮、味精翻炒几下,撒上香L A ~ , d菜,出锅即可
蒜苔油煎肉
食材:五花肉适量,蒜苔少许,豆瓣酱和酱油,盐适量。做法:1五J P S s N花肉清洗,先在沸水里面煮下,然后切成薄片;2热下油锅,将肉片适当炒香,炒出猪油来,放入适量3 # ; s _ I s | D的料酒以及豆瓣酱炒香;3加入切好的蒜台,炒到八成V u (熟的时候,放入适量的酱油,食盐,炒熟即可R n G 5 b W 6 @ F出锅,美味啊A g N!
炒剁椒鸡蛋
材料:鸡蛋,剁辣椒,葱,青辣椒,蒜,糖,盐,植物油,做法1、鸡蛋打散,加少许料酒和水,盐、加少量: S 0 . | A , t .糖。2、锅入油烧热,下鸡蛋,用筷子搅散,熟后乘出备用。3、少量油,加蒜末煸香,加入剁辣椒略煸炒,加青辣椒末。4、倒入炒好的鸡蛋,混合后加入葱末,略翻炒出锅。
菠菜h 0 I e y 2 P G炒蛋
准备原料:菠菜250克,鸡蛋两个,辅料准备蚝油,料酒x 9 d W m V p,盐,鸡精即可。第一步:首先把鸡蛋打散备用,+ h c菠菜适当清洗切去根部;第二步:锅中加入少许的油,加热至三成热后,倒入鸡蛋液炒至凝固,盛出备用;然后不洗锅,加少量的油加热至6成热后,倒入菠菜翻炒两分钟,而后再倒入熟鸡蛋炒一分钟;第三步:加15ml温水,适量的蚝油,料酒,盐,基金进行翻炒一分钟后即可出锅品尝。
丝瓜焖荷包蛋
材料:丝瓜、鸡蛋、, [ ; 0 W蒜子、盐、红椒、豆豉。做法:1.首先将蒜子切末、红椒切碎、丝瓜滚刀切块、将鸡蛋磕入碗中。2.锅中放入油,将磕出的鸡蛋倒入锅中,煎~ F u }成荷包蛋,再用锅铲切成小块,这样依次煎好三个荷包蛋,并切F / 5 ( g o y n P块。3.锅中放入 ? $ [ _ 油,加入豆豉、蒜子、红椒煸香@ 3 @ C 7 q,接着将丝瓜倒入锅中,炒至变软时,放入鸡蛋,倒入少量的清水,盖上锅盖,小火焖熟后,加一勺盐,拌匀调味,出锅享用即可。
小鲍鱼红烧鸡爪
小鲍鱼10只、鸡爪450克、食用油1大汤匙、料酒50克、生抽15克、老抽5克、姜10克、蒜6-8瓣、小葱1-2棵、糖5克、盐2克烹饪步骤:1.准备主要食材。2.鸡爪洗净剪去指甲,小鲍鱼刷洗干净,分离壳和肉去除内脏和嘴巴切成花刀。3.姜切3片后,余下的同蒜、小葱一样切细备用。4.锅里加水,放入鸡爪和姜片。5.大火烧开焯水1分钟捞出,若有浮沫就用温水洗净9 0 h ] D。6.热锅放油,放入姜蒜末和1/2的小葱,小火爆j d n H u香。7.放入鸡爪和小鲍鱼(肉和壳都放入)。8.烹入料酒炒一、两分钟。9.0 N p k K * x { g加入生抽。10.加入老抽。11.加入白砂糖。12.加入与食材齐平的清水并放盐调味= | 7,烧开转小火焖25分钟。13.捞出鲍鱼壳扔掉不要,开大火收汁。1Q C N Q F4.起锅装盘,撒上葱花即可。
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