一块豆腐真的可以有十种，甚至二十种吃法，而且不管怎么做，基本上都不会做坏的一道菜，这也是我们家庭中不能缺少的家常菜之一。怎么吃出花形，还真得好好感谢我们北方人，吃货的聚集地，甚至还发明了一种冻豆- ~ N # 2腐，他的吃法更是让家常菜也变& c 4 # x c } 3的洋气起来，我们常见的冻豆腐吃法都是用来煮火锅，实际上还有一种特别简单的K v D a吃法，保证全家人都会爱上它。冻豆腐的做法是非常简单的，就是我! i T 0 r们再菜市场买回来一块老豆腐，不用任何操作，直接扔进冰箱冷冻室，给它冻上5个小时以上，E 3 G q # Q这块豆腐就发生了物理变化l g t k : X | l o，里面会有很多小孔，小孔的形成就是因为豆腐中的水分，再常温解冻以后，水份, P p流出，豆腐M r V Z就变成了非常柔软的新式菜了。而且悄悄告诉你，冻豆腐还可以减肥，因为冻豆腐孔隙很多，营养丰富，豆腐本身的热量就很低，再我们食用了以后，不会有很明显的饥饿产生，绝对是减肥者最理想Z R -的食材之一了。快点跟我一起学做这道能减肥的家常菜吧。
【制作食材】冻豆腐一块、葱、姜、青红辣椒、蒜、
【制作H = O % ;步骤】
第一步：老豆腐常温解冻以后，切成这样的长方形片。解冻完以后的豆腐@ s L T 4 {会有很多水份，我习惯性的会用手把水排出一下，这样他才能吸收更多菜汁进去，O q A d更入味了，也就会更加的好吃。
第二步：就算是一块普# q z 1 c u h u通的老豆腐，如果干炒的时[ P N /候也不会很好吃的，所以我们这道家常菜的重点就在这个汤汁里。碗中放入食用盐，鸡粉，耗油，白糖W C : .，生抽，再加点清水，搅拌均匀待用。
第三步：准备配菜a S e % G w [ c，青红辣椒切! / 6 |成丝，姜片切丝，葱切块，蒜片都备好以后。就可以开始炒了，锅中放少许的食用油，先下一勺豆瓣酱，炒出红油以后，倒入我们刚才切好的配菜翻炒。
第四步：再倒入切好的冻豆腐，翻炒两分钟L n a e o v ( N z以后，倒入我们调好的酱汁，继续翻炒两- k o = v +分钟，就可以出锅了。是不是超级简单呢？
这样做出来的家) n A常菜，贼拉的下饭，鲜香好吃。自从上次吃火锅剩下的冻豆腐这样做了以后，这道菜简直成了我们家的新宠了，不管大人还是小孩子，我每次做都是光盘，现在干脆就要炒两份，@ m O d因为小孩不能吃辣椒，但喜欢这个豆腐，所以，晚上下班后做饭也* Y 9能变得如此简单快捷了呢？
【制作小贴士】
1、豆腐再选购的时候，一定要买老豆腐，这样才更香
2、豆腐可以前一天买好，冻在冰箱中，第二天吃了直接拿出来解冻就可以了
3、快速解冻豆腐可以泡在常温的水中，或者温水中，基I O & b $ T A ?本上当你准备好这些配菜，e F @配料Q T m `的时候，就可以切块上锅炒了，省时省力，强烈推荐。