悄悄告诉你几道经典下饭菜,味道醇香,回味无穷,有空做起来

鸡蛋煎豆腐

精选美食:鸡蛋煎豆腐,凉拌花生菠菜,葱爆虾仁,墨鱼干烧排骨

材料:鸡蛋 1个、豆腐 1盒、葱花 1根、橄榄油、盐适量;

做法

1.豆腐、鸡蛋、小葱;

2.豆腐切成长方形的片儿,鸡蛋打散加一点点盐,小葱切成M y k z ] p葱花;

3.将豆腐片放入蛋液里稍微腌制使其入味;

4.平底锅烧热,少油,将裹满蛋液的豆腐一片一片放进锅E & ~ l T Q O K /里,中小火;

5.煎至两面金黄,撒上一点葱花即可,盛盘;

凉拌花生菠菜

精选美食:鸡蛋煎豆腐,凉拌花生菠菜,葱爆虾仁,墨鱼干烧排骨

材料:菠菜300g 核桃仁50g 麻辣花生碎50g 枸杞5g 香油适量 盐适量 生抽适量

做法:

1.准备原料:菠菜300克、核t & { x r M d桃仁50克、麻辣花生碎50克、枸杞5克。

2.菠菜洗净{ R 11 Q Y放入沸水中焯烫。

3.将焯水的菠菜捞出放入冷水中过凉。

4.沥干水分后切段。

5.将麻辣花生碎倒入菠菜中。

6.加入核桃仁。

7.加入枸杞。

8.加入少许生抽、盐、香油拌匀即可。

葱爆虾仁

精选美食:鸡蛋煎豆腐,凉拌花生菠菜,葱爆虾仁,墨鱼干烧排骨

材料: 虾仁300g、小葱3条、姜末2g、U Q O p蒜末5g;

酱汁比例:盐1g、糖1g、花雕酒/料酒5g、淀粉2g、清水30g;

做法

1.新鲜虾仁300g,加用: D . 3盐3g和淀粉10g反复轻轻揉搓,搓掉虾仁表面黏液后马上用清水冲洗干净。沥干水份后再重新加入盐1g和淀粉2g腌制5分钟。

2.小葱l , +切段,姜蒜切末。盐1g,糖1g,花雕酒5g,淀粉2g,清水30g调成\"酱汁\9 i 8 ) o"备用。炒| U ` g锅烧热,加入食用油1汤匙(约10g)。把腌好的虾仁像这样平铺在锅内煎。3 r G e 4 r .

3.两面煎至虾仁变色即可放入姜末和一半分量的] { J s ; _ K I r蒜末。注:煎至变色(约7分熟)。炒出姜蒜的香味。淋入调好的\"酱汁\"。大火煮滚酱汁。

4.注:此时不要一直搅拌,芡汁会变浊。待芡汁变浓u ~ S J [ d O |稠明亮后,放入葱段和另一半的蒜末。翻炒均匀即x N z V e可出锅装盘。

5.成品色泽红亮,芡汁均匀包裹住虾仁。虾的香气和葱香W O -,蒜香融为一体,十分开胃

墨鱼干烧排骨

精选美食:鸡蛋煎豆腐,凉拌花生菠菜,葱爆虾仁,墨鱼干烧排骨

材料:排骨;墨鱼干;k z U M v c香菇;板栗;葱;姜;蒜;盐;酱油;

做法:

1、排骨洗净后焯水,墨鱼浸泡24小时以上,完全涨发后切条。香菇泡发洗净: l $ / / o 8 ` 。板栗去皮。

2、起锅坐油,放入排骨小火煽炒,排骨出油后加入葱段、姜c h S 9 O ! d ]片和蒜头,炒出香J q X b R ` v味后加香菇和墨鱼干翻炒。烹少许黄酒,加高鲜生抽炒匀。

3、加D M v开水至没过排骨约@ H N E O &3厘米j & Q L,加盐调味,转小火焖约30分钟,加入板栗和胡萝卜继续焖30分钟即成。

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