少油版【春饼皮春卷】的做法+配方,简单又营养口感很不错的早餐

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春节期间,春卷皮20元/斤,一直琢磨着啥时自己来做点春卷皮,突发奇想的用春饼来做春卷皮,包春卷,你别说,还真蛮好的。

春卷的用料

面粉250克,韭菜200克,胡萝卜半根,熟河虾适量,虾皮j k a ; J A , ! C一小把,鸡蛋_ L D / 33个,盐适量,蚝油适量,油4 F h | #适量,料酒10ml,生抽1勺,麻辣鲜适量,80热水120ml

春卷的做法

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步骤1

韭菜洗净滤水,河虾剥壳、虾皮洗净、鸡蛋去壳、食材准备。

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步骤2

120克80热水和面,醒30分钟。

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步骤3

胡萝卜切W G c R J E碎。

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步骤4

韭菜切碎。

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步骤5

切碎的韭菜拌油防出水。

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步骤6

洗净备用。

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步骤7

虾仁、虾皮切碎I z l U i x

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步骤8

少许油炒鸡蛋。

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步骤9

鸡蛋剁碎。

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步骤10

开始炒虾仁、虾皮,放料酒。

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X X |骤11

倒入胡萝卜炒1分= g f !钟。

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步骤12

拌匀。

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步骤13

炒好的馅倒入韭菜碗里,麻辣鲜、耗油、少许生抽、盐调味。

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步骤14

拌匀馅料。

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步骤15

下剂子。

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步骤16

擀饺子皮大小。

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步骤17

刷油。

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步骤18

10张依次刷油叠一起。

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步骤19

擀薄。

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步骤20

喜欢稍微大一点的皮。

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步骤21

蒸笼铺油纸上锅蒸。

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步骤22

蒸熟了,大概15分钟。

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步骤23

乘热把饼分开。

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步骤24

薄而透,不错吧?

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步骤25

开始包春卷,皮薄如蝉翼。

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步骤26

先包好一个。

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步骤27

包好z N P总量的1/2。

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步骤28

电饼铛预热,刷点油,放入春卷。

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1 L M X 2 o ?骤29

烙至两面金黄,好香啊。

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步骤30

出锅了。

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步骤31

美美哒,颜值美味相当。

春卷的烹饪技巧

韭菜洗净一定滤水,切碎后油拌一下,防止出水,代替油炸春卷,电饼铛刷J } V C一点点油即可,少油有益健康。


作者:快乐天使乐乐妈

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