干煸鱿鱼须是四川省传统名菜,属于川菜系。鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。
干煸鱿鱼须
食材:鲜鱿鱼250克,辅料3 ( , J b : N A:芹菜30克,调料:姜4克,盐3克,味精1克,辣椒(红,尖,干)10克,花椒3克,白砂糖2克,猪油15克做法z 8 ]:1、鱿鱼须洗净加盐码味,放入沸水锅中氽一下捞出;2、香芹洗净切“一字条”;
爆炒里脊肉
材料:猪里脊肉200克;鲜香菇50克;青椒1个;蛋清;葱;姜;盐;料酒;生抽;水淀粉;鸡精;糖;醋;高汤做法:17 u h ( * b t、猪里脊肉切成柳叶片,加盐、生抽、料酒、蛋清和水淀粉搅拌上劲,加入1勺食用油腌制一会儿;香菇和青椒洗净切成条备用2、~ D E 7 t ) `炒锅加入油烧至五成热时,将里脊肉放入,中火炸至肉片表面变色即L ? C u可捞出控油3、锅内留底油,煸香葱、姜末,下香菇、青椒p ( S和里脊肉翻炒,调入盐、料酒、糖、少许醋和少量高汤,淋上一点花椒油(麻f - J l f i s N P油),翻匀后装盘即成
卤五花肉
做法1.准备好五花肉,洋葱m q 6 D W O j z r,大葱段2.五花3 a V肉过下水洗净,切3t 5小段,每一段都均匀的抹上盐,腌制20分钟3T i L D N : .锅里放入少许油,放入五花肉煎上色,中途记得翻面,小h M $心油溅出,可以用F | g N | 6 Q锅盖挡住4.煎至W L r四周微黄盛出K = S5.锅中放入洋葱,大葱段,蒜瓣,姜片,盐,料酒,耗油,六月鲜酱油,蒸鱼豉油6.将五花肉放在上面7.加入适量水,大火煮50分钟,中途记R o ^ U 6 v c 3得p Y I ) - S u [翻面加水,剩少许汤汁,小火煮20分钟收汁8.汤汁变浓郁啦,取出五花肉
蚂蚁上树
食材:粉条,肉末,葱花,豆瓣酱,油,盐,料酒,老抽做法:1.先用温水将粉条泡软洗净;2.瘦肉洗净剁成肉末;3.葱洗净切花* 3 _ 9 a O ` j;4.锅内放油,烧热后加入肉末,放入少许豆瓣酱炒干肉末,再加入粉条炒匀,调入料酒、酱. y 4 t油、白糖、盐炒匀后即可。
全家福
做法:1、把猪肉剁3 + o p { j成末,加入葱末、姜末、盐、味精、料酒等调成馅料,然后挤成丸子并下入五成热的油锅里炸熟- q | H,捞出来备用。2、把鸡蛋打散并入不粘锅摊成鸡蛋皮,倒出后压成圆片,然后包入适量猪肉馅成蛋皮饺子F V L ` G 3 R @ L。3、把猪肉丸子摆在/ 3 c M器皿内垫底,再放上蛋皮饺,注入适量的鲜汤,然后放入蒸柜里蒸熟,取出来点缀上蛋皮丝和汆v y H 3 Y ~ p )熟的青笋丝、萝卜丝,即可。
尖椒炒干豆腐皮
食材:豆腐皮2张、猪肉适量r n w #、尖椒2个小的葱、姜、末少许、蒜4瓣、酱油少许、盐适量、水淀粉适量、味精少许、料酒少许做法:1、豆腐皮切菱形块,尖椒切菱形块,猪肉切片。2、锅内入底油,温热时加入切好的肉片 0 + $ n,煸炒至猪肉发白,加入葱姜7 7 _ M末煸炒,再加少许料酒煸炒几下。3、加入酱油爆香,倒入豆! E Z 3腐皮,加入盐,加入和豆腐皮齐平的水烧开转中小火炖一会。4、汤H @ w ) w汁剩一半时加尖椒翻炒。5、汤汁少许时加入蒜末翻炒几下,加入味( C m i精提味,淋入水淀粉勾芡即3 G k d ~ d T y T可出锅。