美食推荐:干锅羊蹄、鲜蔬蒸蛋、妙手豆皮素菜卷制作方法

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干锅羊蹄

材料:去骨山羊蹄。

配料:八角、桂皮、草果、白蔻、香叶、干椒、葱、姜、蒜。

做法:

1、锅置旺火上,倒入植物油和红油,放入姜块、葱结、干椒、豆瓣酱煸香至呈红色;下羊蹄一块煸炒,烹入料酒,加入鲜汤;

2、旺火烧开后撇去浮沫,加入盐、味精、鸡精粉调好味,移至小火上煨至羊蹄九成烂;

3、挑出香料,装入干锅内M % 4 U @ : p W,撒上葱段,淋上香油、山胡椒油即可。

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鲜蔬蒸蛋

材料:鸡蛋4个,菠菜1把,胡萝卜半根,盐3克,面粉2小勺。

做法:

1、菠菜洗净后放锅中焯熟,焯好的菠菜切碎备用;另外,胡萝卜也切碎备用。

2、鸡蛋蛋清和蛋黄分别打入两个容器中,蛋清中加入2克盐打匀,加入切好的菠菜,胡萝卜拌匀。

3、蛋清蔬菜中加入面粉拌匀成糊状。

4、取一个保鲜盒,盒底部放( x t Q b z | 3 }一张底部大小的油纸M ; T t 1 : : [,或者是抹上食用油防粘,也可以直接用不粘的容器,将拌好的蛋清液倒入。

5、开水放进锅中,大火蒸5分钟w : [ s A c S,利用这个时间将蛋黄打匀。

6、时间到了之后倒入蛋黄。继续中火蒸5分钟。

7、蒸熟后出锅,倒扣脱模即可。

8、切成喜y ] 0欢的大小,也可蘸蒜汁或者K T D J R _ K自己调点麻辣汁食用,味道特别好。

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妙手豆皮素菜卷

材料

主料:豆皮一张,香菇,木耳,云耳,莲子泡水洗净,切丝;青红椒切丝,香菇,云耳,木耳,莲子放在碗中,加花生油,糖,味精,盐,鸡精,酱油,湿淀粉搅拌。

做法:

1、豆皮分四分,每分三张[ _ q ? X =切开,把这些配料放在豆皮上,卷好,切掉多于部分,用一跟葱扎好下锅蒸六分钟。

2、上海青去叶留心,下开水灼一下,摆盘。用花生油、盐、味精、、鸡精、湿淀粉调成b k @ ^汁,烧开淋在豆皮上,淋点香油。因为这是道素菜,素菜没有荤菜的加入,显得无味,所以要加鸡精。

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