最爱土豆,不管怎么做,都抑制不住对它的喜爱。今天娃爸爸在家掌厨,为我们做了这道又香,又酸,又辣的土豆丝。简直好吃到流口水哦因为土豆成为营养最高,热量最低g } G的蔬菜,可以: f H m预防增肥,更有利于控制血压。
酸辣土豆丝的用料
土豆(中等大小)2个,干红辣椒3个,蒜4小瓣,葱1根,香醋1汤勺,生抽2汤勺,白糖1汤勺,蚝油1汤勺,花椒8颗,盐适量
酸M c [ m 8 D辣土豆丝的做法J z F E v P k x W
步骤R 8 , 7 ] W1
土豆g ( I !削皮切丝。
步骤2
把土豆丝泡在纯净水里除去土豆淀粉,泡好后控干水份,等着备用。
步骤3
把干辣椒,小米辣,青辣椒,葱姜蒜切好备( A e用。
步骤4
把一汤勺香醋,两汤勺酱油,白糖,蚝油放小碗里f n H }等待备用。
步骤5
起锅烧热油。
步骤6
先把辣椒和花椒放入锅中炒出辣味儿。
步骤7
把葱姜蒜放入锅中爆香。
步骤8
翻炒均匀。
步骤9
放入控干水的土豆丝。翻炒均匀。
步骤10
把提前调好的料汁倒入锅中,翻炒均匀。
步骤11
最后,放入青皮辣椒翻炒均Q 0 & 9匀。土豆丝很好熟,再次D W z Y + q y翻炒一分钟关火。千万, H L Q ? h 5 不要炒过火,过火就容Y ~ # N n 5 g易面面的了。
步骤12
最后装盘来吃。
步骤13
开吃。
酸辣土豆丝的烹饪技巧
这道菜吃起来非常有爽脆的口感,所以土豆切好以后用清水浸泡2分钟m * - 去处淀粉。淀粉少了,土豆在炒的过程中,就不那么容易很快烂了,香醋也使土豆丝也有使土豆丝爽脆的口感,味道突出酸和辣也就是辣椒和醋的作用,这个酸辣程度可以根据自己的口感自由和增减,喜欢辣的,多放些辣椒,喜欢酸的可以多放醋。如果不喜欢太脆,可以稍微多炒一会儿再出锅。
作者:珍妮小厨房
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