青豆炒肉粒,凤梨虾球,干捞粉丝这几道家常菜的做法

青豆炒肉粒

青豆炒肉粒,凤梨虾球,干捞粉丝这几道家常菜的做法

主料:青豆1碗、猪肉1块

调料:色拉油适量、食盐适量、蒜适量、料酒适量、淀粉适量、胡椒粉适量

做法:

1、豌豆剥好,用清水过筛沥干。猪肉切成粒Y C e R状。用少许盐z 1 `、生粉、料酒+ 4 v h J和胡椒粉腌制20分钟。

2、锅内倒油E D ) : z # S &,烧热后,倒入蒜末炒香。放肉粒炒至七成熟盛盘。倒入青豆,加入一小勺清水盖上锅盖,中小火焖制3分钟。至青豆将熟,倒入肉粒翻炒至熟即可。

凤梨虾球

青豆炒肉粒,凤梨虾球,干捞粉丝这几道家常菜的做法

材料

草虾仁150克、罐仁凤梨片1小罐 (约80克)、柠檬1/2个、盐1/6茶匙、蛋白1大匙、太白粉1大匙、美奶滋2大匙、细糖1大匙、太白粉1碗

做法

1.虾仁洗净沥干水分后用刀从虾背划开,深约至1/3处,用调味料抓匀腌渍约2分钟备用。

2.柠檬挤汁与调味料调匀成酱汁;切片凤梨沥I W a p | q干汤汁,备用。

3.热油锅至约150C,虾仁裹上调味料后,下油锅炸约2分W z P D A a ` o钟至表面酥脆,起锅沥干油脂

4.洗净锅子,热锅,倒入虾仁、作法2的凤梨片,淋上作法2的酱汁拌匀即可。

青豆炒肉粒,凤梨虾球,干捞粉丝这几道家常菜的做法

干捞粉丝

材料:银丝粉200、虾仁或者肉末50克、姜蒜末20克、糖10克、蚝油10克、盐10克R { ] b B B、酱油(或者豆瓣酱)10克、葱花少许、水适量;

m r v B = L 8 ~

1.粉丝放凉水泡159 = p分钟,不能泡太久,然后剪短成条;锅内放水烧开,放点老抽,下粉丝焯水上色。这就是外边店里粉丝红亮的办法;

2.焯水粉丝放一点油搅拌防止粘连,这步q 1 f l必须哈;下油,放姜蒜炒香,下虾仁。放水烧开,下蚝油和盐调好底味,一会下粉丝后不在放调料了;

3.下粉丝,红椒黄瓜粒,小火干炒,用筷子抖散粉丝。切记小火,锅底有粉丝粘连正常现象,起锅不要就是了。

青豆炒肉粒,凤梨虾球,干捞粉丝这几道家常菜的做法

菠萝鱼块

材料:石斑鱼(或鳕鱼)背肉200克、菠萝(或罐头)100克、青红椒各1个、柠檬汁1小匙、料酒1小匙、盐1/4、蛋黄1颗、玉米淀粉3大匙、蕃茄酱3大匙,砂糖1大匙、油适量

做法

1、将鱼肉切成2CM大小方块,柠檬汁、料酒、盐腌制15分钟;

2、菠萝切成小方块,青红椒切成小块备用;

3、锅内烧热油,鱼肉先沾上F / n蛋黄液,再逐块沾上干玉米淀粉,放x X $ Q A 4入170度油锅内,中火炸至表面微黄色后捞起沥油;

4、将玉米淀粉1匙、蕃茄酱3大匙,砂糖1大匙放入碗内混合,锅内放1小匙油,倒入酱料烧至浓稠;

5、倒a d J f C入菠萝块及青红q T | :椒块翻炒至断生,再加入炸好的鱼块翻炒,30秒左右即可出锅

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