昨天外卖买回了一个菠萝，不提供削皮。打算吃又觉得削皮很麻烦，早上起来窗外阳光明媚，菠萝看起来很诱人，拿来做了菠萝炒饭，外貌协会的我，爱了爱了。这个搭配元气满满，果香味很浓♥金灿灿的觉得很美好
菠萝炒饭v I 1 M J )的用料
菠萝1个 剩米饭1大碗 盐，鸡精，油适量 葱花，火腿肠随意 胡萝卜，青椒3 I 5 B随意 鸡蛋2个
菠萝炒饭的做法
步骤1
准备食材
步骤2
一个菠萝，对半竖切开
步骤3
用水果刀打上网格花刀，刀尖不要划破底部菠萝皮。打好格子的菠萝用勺子挖出果肉
步骤4
挖出的菠萝肉用淡盐水浸泡备用，果皮备用
步骤5
葱，胡萝卜青椒切丁，两个鸡蛋打散。
步骤6
不粘锅中火预热，倒油
步骤7
下入葱花爆香
步骤8
倒入蛋液
步骤9
炒到半熟
步骤10
倒入米饭，翻炒均匀
步骤11
下入胡萝卜# U s $ m、青椒、火腿肠丁，翻炒均匀
步骤12
加入适量鸡精，盐调味
步骤1n X p & j F @3
最后倒入沥水的菠萝丁翻炒均匀，放半个菠X # T c 2萝的量就可以了，剩下的可以做果盘吃
步骤14
倒入菠萝后翻炒两分钟，米饭颗粒分明。
步骤15
盛入菠萝壳中
步骤16
成品，酸甜清香，很好吃哦哦d ( $ ` ; j ~
步骤17
剩下的盛入碗中用铲子压实倒扣在盘子里，番茄酱5 D ( } =装饰了一下
步骤18
当当当～完美早餐
步骤19
今天四个人吃的早餐，外貌协会的我，爱了爱了
步骤20
随手一拍都很好看，元气满满开启美好的一天
菠萝炒饭的烹饪技巧
最后倒入菠萝，炒两分钟出果香，果肉热 l t y r Z了就可以出锅了。菠萝肉记得淡盐水浸泡一下哦
作者：丫丫说呀呀呀
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