第一，待对方亲朋冷淡，有时还躲在一边
男人精神出轨，并不是像实质性的出轨那样，有实质，在行动，而精神出轨，是精神上的移情，所以表现在现实生活中，就是把婚姻的另一半，不再当作最亲的人，当然对对方的亲朋好友，也就想保持距离了，甚至是没有热情了，没有心情，还想极力的回避。
第二，莫名其妙的厌烦，拒人于千里之外
内心之中会有移情别恋的对象，他的注意力常常在别的人身上，会觉得夫妻生活很烦，或者是没有兴趣，会觉得现在的伴侣只是累赘，或者是多余的，所以当对方有什么事情想问，或者对方要主动亲热，往往就会遭到拒绝，所以对对方的情绪反应，显得事不关己，你高兴他不高兴，你悲伤他无动于衷。
第三，经常找借口不回家，在家也宁愿独处
男人在精神出轨的时候，他觉得回家是用负担，回家很无趣，很无聊，因此就常常找借口不再想回家了，说要跟各种朋友聚会，或者说公司有各种各样的应酬，即使回家了，他也总是一个人看电视，或者饭后就去玩电脑了，虽然同样是闲着，但却不愿意与对方一起找些可以打发时间的事情。
第四，开始嫌弃你的不足，无形之中做对比
男人精神出轨就说明那个女人在他的心中是比你好的，所以他自然就会觉得你不好了，嫌弃你的各种不足，男人一旦不爱你了，你做什么都不会打动他的，你的缺点在他那里被无限的放大，你的好对他来说已经不值一提，这样的男人，无非就是与你将其他女人做比较了，觉得你不如其他女人。
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