葡萄酒中有哪些营养成分？
近年来，葡萄酒在中国的市场日益扩大，不少人认为饮用葡萄酒，特别是红葡萄酒，对自己的身体有“好处”。虽然目前尚未有科学依据明确指出喝葡萄酒有益身心健康，且过量地摄入酒精饮品必定是有弊而无利。
养生
春天第一果、第一菜、第一粥、第一汤 今春一定要吃齐了
人法自然，人顺四时，其实就是要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的规律来养生。营养学家根据春天的季节特点，总结出春天第一菜、春天第一果、春天第一粥、春天第一汤…
致癌？激素？防腐剂？关于牛奶的9大误区，一次说清！
但是在中国，牛奶貌似并没有受多数人的『待见』，网络上也存在很多关于牛奶的误解。总之，牛奶确实是一种营养密度很高的食物。
钙很重要，你到底有多缺？
钙很重要，它是人体必需也是含量最多的矿物质，对维持骨骼和牙齿健康，促进心脑血管健康等具有重要作用。喝奶补钙真不够很多人认为，“补钙”就是“每天喝牛奶”。殊不知每天喝牛奶远远不够。成年人钙的每日推荐摄入量（RNI）为800毫克/天，一杯牛奶（250毫升）约含钙200毫克。
吃海带的好处你们知道多少？
海带的营养价值1.排毒减肥2.护发3.辅助治疗乳腺增生4.降压降脂降血糖5.防治甲状腺肿6.补钙7.提高免疫力8.
一觉醒来，口苦口臭？四个健康隐患或悄悄找上门！
当然，刚早起还没刷牙呢，有的人第一时间会想到去漱口，其实，睡醒之后感觉口苦、口臭，还可能是身体健康状况的“信号”。
老中医总结的生活中的医学常识顺口溜！每个人都应该看看
转自医学教育网寒从脚上起，病从口中入。萝卜出了地，郎中没注意。人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。大蒜是个宝，常吃身体好。
肠道决定肺的抵抗力
2018年，《科学》期刊曾发表了一项重要研究，其中提到：“参与机体的稳态、哮喘和慢性阻塞性肺病等病理过程的天然淋巴细胞，会从肠道迁移到肺部参与肺部免疫反应。”简单来说就是，大肠有问题，肺也会受影响，而肺功能恢复的话，在大肠上也会有体现。
血糖高？用好这些超实用的饮食技巧立马好
1高升糖指数2
饮食健康：肝病患者最好不要吃的几种食物
导读：肝脏是人体的重要器官，它是我们的消化中心，另外还有代谢、解毒等很多种功能，所以如果肝脏每天所承担的负担比较重的话，往往会引起肝损伤。