我们从近几年的西藏旅游数据中得出中老年人进藏的人数占据70%以上，其中60岁以上的退休老人也占据了5%，说明越来越多的人想到西藏自驾游，但是也很多自驾游团队不希望带老年人自驾，那么到底为什么这样呢？
一、70岁以上老人、6岁以下小孩
在低海拔地区生活习惯的老年人和小孩肯定不能和一辈子生活在高原地区的老人、小孩F ; h V E相比。老人和小孩本v K s K y W ^ M -来就脆弱，如果进入高海拔地区，一时适应不了，发生严重的病情，如果处理不好，就会有生命危险。6岁以上的小孩，是可以进的，这个年龄的小孩，身体还是发展的比较好了。老人C - s X t 0在70岁以后建议就要、不要进藏旅游了。但凡事也有例外，游阿姨自驾游在19年曾经接待了一位75岁的老人，他身体健康，医生也说没有问题可以进藏，顺利的从成都出发到达了拉萨，沿途也没有高反和其他情况。总之无论是老人还是小孩，进藏之前一S ~ I T D定要确定ta的身体状况，为确保准确可以咨询医生，医C 1 / + =生说可以那就可以，医生说不行，别想了不能去。
二、老年人去西藏自驾游注意事项
0 z e * x s 首先，要克服心理障碍。要说在高海拔地区，呼吸困难、嘴唇发紫、面部晦暗，这都是正常情况，毕竟氧气含量低于内地。其实谁都难受，只是有些人不愿意表现出来硬撑着，所以不要特别恐惧，有时候难受是会传染的，保持一个良好的心态，我个人觉得大多数高反都是因为心理因素造成的。
其次，事先做好相应准备。进藏前7天服用红景天，管它管不管用，至少心理上是一个安慰，不过老实说这是真的管用，我每次9 x 2进藏都是这样做的，每每效果都还挺不错。走到路上突发高反了，最为有效的缓解高原反应的措施就是兑水葡萄糖，特A T $ C H 0 G 3 z别是针剂的那种，效果特别V } Z A A c b好，能很快提升血b K ` 7 6 U液中糖分的浓度，增大携氧量。
最重要的，就是量力而V % z _ P $ 2 @ x行。或许你在路途中的表现和反应都很好，没有什么明显的大反应，但是也一定要切记行动尽量缓慢，不要做跑、跳等剧烈活动，参加团队活动的人，行程中或许会有一些玩的比较开、年轻的人儿，他们会奔跑、跳跃各种凹造型拍照等，你千万不要跟着做，他们的承受能力和抵抗能力比你强得多，这时候不服老真的是不行啊。
最后呢，就是不要感冒了。感冒了身体本身就非常的不舒服，在高原上感冒不容易好不说U ) 4 f e c `，还很容易引发肺水肿、脑水肿，这是真正能够致命的疾病，所以一定要注意保暖。相信这点大z X = A c |家会做得很好，毕竟讲风度的时代早已离你远去了，温温暖暖的才是真。
好了以上就是我通过我通过历年来游阿姨带一些60岁左右的老年朋友和网上收集总结的经验，希望能够帮助到您0 o , W y s [ )，希望大家享受一个完美的西藏自驾游E T ] : ` t X之旅。