睡眠

枕头对睡眠的影响
养生

枕头对睡眠的影响

现在的年轻人常出现头发油腻、异味的情况,在人群当中显得很尴尬,而且长期头油的结果往往是瘙痒、长痘、甚至脱发,这可就忍...
#睡眠才是最好的养生#
养生

#睡眠才是最好的养生#

一个人生下来,他的命运就基本上是有一定定数的。其实这太简单不过了,你有病了,你不舒服了,你不自在了,那你就是违背自然了。
老年人养生睡眠 、注意十禁忌
养生

老年人养生睡眠 、注意十禁忌

“上五味,㕮咀三味,以水七升,微火煮取三升,去滓,适寒温,服一升。服已须臾,啜热稀粥一升,以助药力。温覆令一时许,遍身絷...
“食不过量”的好办法
养生

“食不过量”的好办法

今天给大家准备了上班族长时间面对电脑、加班、睡眠不足,眼睛发红状态的茶包,一起来看看吧桑菊名目饮原料:干桑叶50克、菊...
几点睡觉才算是熬夜?
养生

几点睡觉才算是熬夜?

健康对于我们来说越来越重要,也越来越受到重视,但是熬夜已经成了很多人的习惯,但是对于几点钟睡觉算熬夜,很多人还真的是...

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