蒸长豆角材料：长豆角、鸡蛋、花生米辅料：淀粉、大蒜调料：食盐、生抽、香醋、香油做法：1.先把长豆角择洗干净后切成细段，...

-鱼篇-1.水煮鱼材料：鱼，水煮鱼调料，豆芽，小白菜，盐，料酒，生粉，蛋白，花椒，辣椒。30.凉拌西兰花材料：西兰花，蒜沫，...