水是构成人体的主要成分，我们身体大约60%～70%都是水，水是生命之源，通常来说，健康成年人每天至少需要2500ml左右的水来维...

便秘是人们生活中最常见的一种疾病，也导致很多人认为这不是一种“疾病”，但是，当便秘发生时，却严重的影响了人们的生活质量。

膳食小课堂——药知道Hi~这里是膳食计开设的小课堂——“药知道”，膳食君将定期为大家介绍各种重要食材，让你了解中药的性格与脾气...

排便是人体正常的生理活动，我们每天所吃的食物，从嘴巴进入人体后，进过食道，到达肠胃，经过肠胃的消化，会形成一些代谢残...