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」意思是说，阳主气，轻清上升，故清阳出于耳、目、口、鼻等上窍；阴主形，重浊下降，故浊阴出于前、后阴

痛风是以大趾痛，时发时止或伴红肿，发作多与饮食失宜或过劳有关，痛甚则不能下地为主要症状的一种病，其主要原因是嘌呤代谢...

自古以来，健康长寿是每个人都梦寐以求的，可是现如今很多人的一些不健康的生活方式，使得身体早早开始衰老，50岁是人体寿命...

最后插播一条小知识：如果你正在经历头发几个月，甚至是半年大半年地长不长的情况，那是身体在提醒你，蛋白质摄入量不够了。

虽然柠檬和青柠通常不是直接吃的水果，但是可以使用它们来调味食物和饮料，只增加少量的糖和卡路里。哈密瓜是β-胡萝卜素含量...

有些人因为赶时间或减肥就不吃早餐，这种行为相当不健康；还有人明明吃了早餐，却好像没吃一样，出现胃痛、发胖、乏力等不适。

利用好春天「发陈」的契机，把肝气的郁结，疏通、打开，让肝气条达、生发。顺「春」势而灸，疏肝理气，调理宿疾春的气息愈加...

现代科学也证明吃七分饱就能保证足够的营养摄入，并且长期坚持七分饱，不仅有助于控制体重，还有利于身体健康。

当人体的免疫力下降时，其实身体是有所提示的，只要你平时比较留意，就能发现。经常感到身体疲惫经常感觉到没有精神，无精打...