春回大地,万物复苏,呼吸着春天的气息
感受着春天的温度品尝着春天才有的味道”,春天的食材往往也是一年中最为鲜嫩的。虽说现在无论哪个季节都能吃上新鲜的蔬菜,但是大棚生长环境下的蔬菜根本不能和经过春风、春雨滋润的蔬菜相比较!而且有些菜是春天独有的品种,错过了,又要等上一年!
鸡蛋酿肉丸
食材:鸡蛋,猪肉馅,香菇,胡萝卜,葱末,盐,耗油,料酒,水淀粉,橄榄油
做法:
1、鸡蛋洗净,入冷水锅煮熟。捞出去壳切两半,取出蛋黄,留蛋白备用;猪肉馅加入盐、蚝油、料酒、葱末、用勺子搅拌均匀;用勺子挖出部分肉馅团成丸子,酿入鸡蛋白内
2、入蒸锅蒸至肉馅熟透后端出(8分钟左右)
3、平底锅倒入少锅橄榄油烧热;放入香菇末、胡萝卜末、盐、水烧开,再用水淀粉勾芡调匀;淋在蒸好的肉丸上即可
花样上海青
【食材】
上海青300克,大蒜20克,大葱10克,淀粉5克,食盐1克,蚝油10克,小米椒2根,食用油15毫升,生抽10毫升。
2、大蒜和大葱切末,小米椒切圈,淀粉加入适量的清水搅拌成淀粉液,炒锅烧热,加入15毫升食用油,烧至10分热,爆香葱蒜末,出蒜香味倒入食盐、生抽、蚝油炒至入味,下入小米椒圈,倒入淀粉液,炒至汤汁浓稠。
3、青菜摆盘,菜叶铺在下面,菜根摆成一朵花的形状,摆好之后,用勺子把料汁一勺勺均匀地浇在上面,就可以享用了。
锦绣Ⅴ山东小贴士
1、叶子焯水加入盐和食用油或者醋,可以保持叶子的翠绿,时间把控好,水开下锅,再次水开立刻出锅。
2、菜根焯水的时间也要把握好,不要超过1分钟,不然煮太烂都散开了,形状就出不来了。
3、很多人喜欢用肉末,个人感觉还是这样的口感更清爽,本来年夜饭大鱼大肉就很多了,不加肉末更清爽。
苦瓜爆鱿鱼
材料:鱿鱼、苦瓜、红萝卜、姜片、小葱、淀粉、油盐
做法
1. 鱿鱼打花刀后切成块; 苦瓜切成菱形块,烧锅水,水开后下入鱿鱼片,鱿鱼片微微打卷后马上捞出来控干水分。
2. 水再次开后下入苦瓜焯水, 同时放入少量的盐和几滴油,小碗中加入淀粉、胡椒、盐, 再加入适量的水搅拌均匀。
3. 锅中放入少许油, 下入姜片、红萝卜片和葱白段一起煸炒,再加入焯过水的鱿鱼和苦瓜块翻炒两下。
4. 加入准备好的调味水淀粉, 收汁勾薄芡,最后加入剩余的小葱翻炒均匀即可
鸡蛋土豆饼
所需材料:土豆2个,鸡蛋2个,面粉200克,五香粉1勺,胡椒粉1勺,盐适量,食用油适量。
首先把土豆削皮洗干净切成丝,用凉水过一遍避免土豆氧化变黑,然后打入两个鸡蛋,加入一小勺胡椒粉,一小勺五香粉,适量盐。(喜欢吃辣的也可以加一勺辣椒粉)
再加入适量面粉搅拌成这种糊状,我用的土豆不大,加了一小铲子面粉,估摸着有200克左右。步骤3.平底锅或电饼铛刷油,把面糊倒进去用铲子摊平,中小火煎。
煎至一面上色后翻另一面,两面都煎至金黄就好了。
切块装盘即可。
茄汁焗黄豆
材料:黄豆、西红柿、植物油、盐、白胡椒粉
做法
1:备好食材:西红柿,黄豆;
2:黄豆洗净,用清水浸泡1晚
3:西红柿洗净,在顶部划十字;煮锅里倒入清水烧开,将西红柿放入,烫1分钟;
4:捞出,去皮;切丁,尽量切碎;太硬的部分去掉不要;
5:锅里加水,倒入黄豆煮熟,捞出;
6:锅里倒入适量植物油烧热;
7:放入西红柿大火翻炒;
8:西红柿炒出酱汁后,放入黄豆,翻炒均匀;
9:盖上盖子;
10:中火收汁,再小火焗2分钟;
11:调入适量盐、白胡椒粉,翻炒均匀出锅即可。
韭菜盒子
【食材】韭菜一把,面粉300克,鸡蛋3个,海米适量,盐一茶匙,蚝油适量,花生油两茶匙。
【做法步骤】1、用一半热水一半凉水和好面团,盖上保鲜膜醒发。
2、韭菜择洗干净,控干净水分。
3、鸡蛋搅打均匀,入锅炒成块状备用。
4、海米加入温水,泡发去掉咸味。
5、韭菜改刀切成细末。
6、将鸡蛋、海米、韭菜放入盆中,倒入适量的花生油。
7、倒入适量的盐和少许的蚝油。
8、搅拌均匀备用。
9、将和好的面团切成剂子,擀成薄皮,开始包韭菜盒子了。
10、烙好的韭菜盒子,放入饼铛。
11、煎至表面金黄即可。
锦绣V山东小提示:
1、很多人烙韭菜盒子,喜欢用生鸡蛋,这样做,水分多,容易漏汤。
2、海米一定要提前泡发,用的时候可以切一下。
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