香气十足,香嫩可口,鲜香浓郁,蒸出来的美味,蒸出来健康!

土豆胡萝卜炖牛肉

菜谱:土豆胡萝卜炖牛肉,芹菜木耳炒火腿,干烧排骨,酸辣面

用料:牛肉(最好是牛腩)一斤半、土豆中等大小一个、胡萝卜一根、红皮洋葱拳头大小半个、小葱三根、生姜三片、料酒、老抽、生抽、白糖、五香粉、盐、清水;

做法

1.牛肉洗净切块,土豆胡萝卜削皮后切滚刀块、洋葱切条(为了避免泪牛满面戴个泳镜吧)、小葱切段,生姜切片。

2.锅内倒油,约平日炒菜的三倍量,倒入土豆块和胡萝卜块,中火煎炸。待出现土豆香气(炸薯条的味道)后翻炒以便土豆和胡萝卜每一面都被煎到。

3.待每块土豆胡萝卜全身都起皱略盛出备用,锅内留底油。

4.将小葱生姜加入锅内底油爆香。加入牛肉块中大火翻炒。

5.牛肉翻炒至发白变色,依次加入料酒、老抽、生抽、白糖、五香粉。

6.翻炒至牛肉均匀上色后加入清水。水要没过牛肉,后盖锅盖中大火炖至水开。

7.牛肉加水炖煮的同时将洋葱均匀铺在炖锅(最好是砂锅)底部,倒入适量油后盖盖中火将洋葱煎出香气。

8.将炖开的牛肉连汤水全部迅速倒入出洋葱锅中,转小火盖盖炖煮一个小时。

9.一小时后加入土豆胡萝卜和适量盐继续小火煮15-20分钟。

10.一道香而不腻的炖牛肉就完成了!

芹菜木耳炒火腿

菜谱:土豆胡萝卜炖牛肉,芹菜木耳炒火腿,干烧排骨,酸辣面

食材:芹菜两根、木耳菜适量、火腿肠小号的5根、盐、五香粉

做法:

1、芹菜切段儿,火腿切椭圆薄片儿、木耳泡发后随意切

2、 热油。加干红辣椒爆香

3、倒入芹菜段儿翻炒,加盐加五香粉

4、加木耳翻炒。尝一下看味道怎么样,淡的话可以再加盐或者五香粉

5、最后加入火腿肠翻炒两下就可以出锅啦。

干烧排骨

菜谱:土豆胡萝卜炖牛肉,芹菜木耳炒火腿,干烧排骨,酸辣面

食材:肋排 500克 蒜苗 100克 线椒 50克 小米椒 5克

辅料:八角 2粒 桂皮 1小片 姜片 5克 蒜片 2克 黄豆酱 5克(或者甜面酱)

【制作步骤】

1、将排骨浸泡20分钟,捞出控水备用,线椒和蒜苗都切成斜刀段放入盘中。

2、锅中放适量的油,把姜片、蒜片、葱丝、八角和桂皮爆香后,下入黄豆酱爆香。

3、所有调料都炒香以后,放入排骨翻炒至变色,加入生抽、老抽上色。

4、大约翻炒2分钟后,倒入3碗水和排骨齐平就可以。

5、加入清水后,先开大火15分钟烧开,然后转小火炖煮至汤汁浓稠,最后加入蒜苗、辣椒炒熟即可出锅。

酸辣面

菜谱:土豆胡萝卜炖牛肉,芹菜木耳炒火腿,干烧排骨,酸辣面

食材:挂面 泰椒 生菜 香葱 大蒜 花生 辣椒油 生抽 老抽 麻油 陈醋 白糖 鸡精 盐 十三香 蚝油

做法:

1、准备辣椒油一小碗,香葱、香菜、蒜切末,泰椒切小段

2、锅中放少许油,放入花生粒小火慢炒,变色炒熟出锅晾凉

3、将炒熟晾凉的花生米用擀面杖敲碎

4、调碗汁,将生抽、老抽、麻油、陈醋、蚝油、白糖、盐、鸡精、十三香、辣椒油、香菜、香葱、泰椒、蒜末一同放入碗中拌匀调成碗汁

5、煮面条,锅中水开下入面条

6、用煮开的面条水倒入碗汁中调成汤汁,约两大勺,刚过面碗的一半就行

7、面条即将出锅的前几分钟下入青菜,菜熟立即出锅

8、将煮好的面和青菜盛到调好的汤汁碗里,在撒上一些香葱、香菜、花生、泰椒,最后再浇上一层辣椒油,漂亮有食欲。

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