豆片又叫豆腐丝,它是用黄豆加工制成的传统豆制品,因为物美价廉,方便食用,深受人们的喜爱。豆片含有丰富的蛋白质、卵磷脂和矿物质,营养价值较高。
我们家乡的这种五香豆片是熟豆片,有一点盐分和五香味道,可以直接食用,比如用豆片卷大葱,也可以和其他蔬菜一起炒食,比如尖椒炒豆片,还可以凉拌,怎么做都好吃。
今天要和大家分享的这道拌豆片,口感非常清淡,适合早餐搭配粥食用,我家每星期得吃3到4次,怎么吃也吃不够。做法又是简单到零厨艺,只用几分钟就可以做成,特别适合忙碌的争分夺秒的早上。所用调料更是超级少,家家户户都有。下面就详细介绍一下这道菜的制作过程:
【所用食材和调料】:
豆片、黄瓜、葱、香菜、盐、鸡精、香油
【制作步骤】:
1、准备五香豆片一张。
2、先把豆片竖着从中间切开。
3、再把豆片切成宽条。
4、半根黄瓜,洗净。不用去皮。
(这道菜中加入点黄瓜,能使菜肴口感更清爽、水灵。)
5、先把黄瓜切成片。
6、再把黄瓜切成粗丝。
(黄瓜丝不宜切的太细,否则加盐一拌就会软烂烂的,不挺,和豆片不搭配。)
7、三根香菜,剪去根部,洗净。切成小段。
(这道菜一定要加点香菜才好吃,提味。)
8、半根大葱,剥好,洗净。
9、先把葱切成段。
10、再把葱切成丝。
(这道菜必须放葱,豆片和葱是最佳拍档。)
11、把豆片、黄瓜、香菜、葱丝全部放入拌菜盆中。
12、开始调味:加入一小勺盐、一小勺鸡精、一大勺香油、一大勺水。
(加水一定加矿泉水或者凉白开,就是可以直接饮用的水,因为是凉拌菜,直接入口的,加生水不卫生。加一点水可以让这道拌菜更水灵一些,因为豆片很吸水,不加水口感发干。)
13、搅拌均匀,装盘即可。
14、就是这么简单,一道美味的小菜就做好啦。
15、配上一碗清粥,早上吃再好不过了。看着就有食欲。
【小贴士】:
1、做这道菜不建议放大蒜,一般凉拌菜都习惯放几瓣蒜,本人尝试过,这道菜放蒜不好吃,葱和蒜串味,豆片与大葱才是最佳伴侣。
2、下面这个就是文章中提到的用量大勺和小勺,供您参考:
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