10道低难度小炒菜,妈妈吃了都说好!

今天小编教大家10道美味的家常快手菜,即使你是厨房新手,也能轻松搞定,还不赶紧get起来?

一、蚝油生菜

10道低难度小炒菜,妈妈吃了都说好!

食材:生菜300g ,油,盐,蒜,蚝油2勺,糖,料酒1勺,芝麻油,淀粉

步骤:

1.准备食材。

2.生菜放在加了盐的水里浸泡半个小时。(我放了约4克盐)

3.将洗好的生菜放沸水中焯一下。

4.将焯好的生菜挤净水份放在盘中备用。

5.蚝油加料酒,芝麻油,少许糖,调成碗汁备用。

6.将蒜拍碎切成粒。

7.锅中放适量油,加入蒜末炒香。

8.调入调好的碗汁,煮沸。

9.将淀粉加适量水调匀,倒入煮沸的调味汁中,快速搅匀煮沸关火。

10.将煮好的调味汁均匀的倒在生菜上即可食用。


二、蒜蓉西兰花

10道低难度小炒菜,妈妈吃了都说好!

食材:西兰花300g,油,盐,大蒜3粒,鸡精,淀粉

步骤:

1.准备好西兰花和大蒜。

2.西兰花洗净掰小朵。

3.大蒜剁碎备用。

4.锅中注入水烧开,加入少量的盐和几滴油。

5.西兰花在沸水中焯一分钟。

6.直接捞入冷水中冲凉后沥干水分。

7.炒锅中倒入油,油热至7成,下蒜末翻炒出香味。

8.倒入焯好的西兰花翻炒均匀。

9.加入盐和鸡精。

10.最后勾入薄芡即可。


三、鱼香茄子

10道低难度小炒菜,妈妈吃了都说好!

食材;茄子2个,青椒1个,红椒1个,油,盐,四川泡辣椒碎10g,酱油15g,醋10g,料酒10g,白糖20g,葱10g,姜10g,蒜2瓣,湿淀粉10g

步骤:

1.茄子切片,放少许盐拌匀,茄子腌制0分钟左右,挤出水份

2.青、红椒切丁

3.锅中放油,茄子过油炸,捞出

4.锅中留底油,下 葱、蒜、姜末炒香,再放入泡辣椒碎炒出香味后

5.放入茄子

6.翻炒均匀后,调入鱼香汁

7.炒至茄子入味后,放入青、红椒丁,翻炒均匀后出锅


四、回锅肉

10道低难度小炒菜,妈妈吃了都说好!

食材:五花肉300g,尖椒100g,油,郫县豆瓣酱,绵白糖,酱油,五香粉,鸡精

步骤:

1.将放入冷水锅中,煮至五花肉9成熟关火,原汤浸泡五花肉至冷却

2.青红尖椒切成斜刀段

3.五花肉凉透后捞出切片

4.炒锅烧热,放少量的油,放入切好的五花肉,煸出油份

5.把煸好的五花肉刨到一边,放入一勺豆瓣酱炒出红油

6.调入1勺酱油,五香粉半勺翻炒均匀

7.接着再调入半勺白糖调味,炒出香味

8.将尖椒段放入翻炒均匀断生后,加入鸡精调味出锅


五、肉丝芹菜

10道低难度小炒菜,妈妈吃了都说好!

食材:芹菜200,猪里脊肉50,油,盐,酱油,红辣椒,大葱,生姜,花椒

步骤:

1.猪里脊肉切条,撒适量精盐。

2.倒入一汤匙味极鲜酱油,拌匀腌渍20分钟。

3.芹菜洗净,去根、黄叶,控净水。

4.芹菜去叶,芹菜茎切4厘米长段,红辣椒切丝、生姜切丝,大葱切葱花。

5.锅里坐水,水开后倒入芹菜段,快速焯水。

6.捞出焯过水的芹菜段,用凉水浸泡。

7.捞出芹菜段,控水备用。

8.锅里倒入适量植物油,油热后放入红辣椒切丝、生姜丝,葱花爆香。

9.倒入腌渍好的猪里脊肉条,滑散后炒制变色。

10.倒入一汤匙味极鲜酱油。

11.倒入控净水的芹菜段,大火翻炒。

12.根据口感调入精盐,翻炒均匀。

13.关火,倒入芹菜叶,快速炒匀即可出锅。


六、手撕包菜

10道低难度小炒菜,妈妈吃了都说好!

食材:圆白菜400g,干红辣椒10g,大蒜5g,葱10g,花椒,盐,生抽,醋,鸡精

步骤:

1.将圆白菜用手撕成适口的大小;葱、蒜切片;干红辣椒剪成段

2.锅中加油烧热下入花椒炸出香味

3.加入干红辣椒

4.及葱蒜片,炒出香味

5.加入圆白菜,快速翻炒

6.炒至叶片半透明时,加入少许生抽、醋及盐和少许鸡精,快速翻炒均匀后即可出锅


七、可乐鸡翅

10道低难度小炒菜,妈妈吃了都说好!

食材:鸡翅500g,可乐400ml,葱,姜,干红辣椒,蒜,酱油,盐,鸡精,料酒

步骤:

1.将鸡翅洗净,中间用刀划几刀

2.将鸡翅入沸水中焯烫一下后捞出沥干

3.将鸡翅入锅中煎一下,至两面微黄

4.用少许油煸香葱姜蒜辣椒,加入鸡翅

5.烹入料酒

6.加入适量酱油

7.加入可乐及适量的水,煮开后转小火炖

8.待汤汁变为三分之一时,加入适量盐和鸡精

9.见汤汁收浓即可出锅


八、虎皮青椒

10道低难度小炒菜,妈妈吃了都说好!

食材:青椒450g,油,盐,生抽,大蒜

步骤:

1.青椒洗净去籽从中间切开

2.热锅下油、翻炒

3.炒至皮略焦、放盐、蒜末、生抽

4.翻炒一下关火


九、青椒肉丝

10道低难度小炒菜,妈妈吃了都说好!

食材:猪肉丝200g,青椒400g,油30ml,盐2g,老抽1ml,生抽3ml,胡椒粉1g,白砂糖1g,生姜3g

步骤:

1.将青椒切成细条。

2.精肉也切成细丝,姜切丝或末。

3.将肉丝和姜末放入小碗加盐、糖、胡椒、淀粉、老抽和生抽拌均。

4.起油锅,油热下肉丝滑散断生,盛出备用。

5.另起一油锅,油热下青椒,炒变色加盐调味。

6.加一勺子高汤或水盖锅焖一分钟,为了让青椒更加绿,且入味。

7.将炒断生的肉丝倒下去。

8.翻炒均即可出锅。


十、地三鲜

10道低难度小炒菜,妈妈吃了都说好!

食材:茄子100g,土豆100g,青椒100g,油,盐,糖,淀粉,醋,酱油,鸡精,大蒜3粒

步骤:

1.准备好茄子 土豆 青椒。

2.把茄子洗净,切成滚刀块。茄子先用盐腌制5分钟。

3.土豆去皮切成和茄子大小一样的滚刀块。

4.青椒去蒂切成块。

5.大蒜剁成蒜米。

6.取一碗加入酱油、盐、糖、醋、淀粉、鸡精和少量的水勾兑成料汁。

7.土豆下入油锅炸至表面结痂,用筷子能够扎透。捞出沥油。

8.挤去汤汁,加入干淀粉搅拌均匀,让茄子都能够均匀沾满干淀粉。

9.把茄子下入油锅炸至金黄,捞出沥油。

10.锅中留底油爆香蒜碎。

11.倒入料汁烧开至粘稠。

12.倒入过油的茄子和土豆、柿子椒。

13.快速翻炒均匀,让每个食材都均匀裹上汤汁即可。

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