早餐学会这样做，补血补气又养颜，比吃肉还香，上桌连汁都不剩

哈喽大家好我是老左，今天给大家分享一个补气补血养颜营养早餐。

做法：

1，红薯去皮清洗干净切成薄片放入蒸锅蒸15分钟

2，蒸好的红薯压成红薯泥，分多次少量加入糯米粉

3，揉成软硬适中的糯米团

4，取出一下块团成圆球放入盘中备用

5，起锅烧水水开后下入红薯糯米球，用勺子不断地推动放置粘连，煮至飘起后再加入一点清水，水开一分钟再加入清水，一共加三次即可出锅

6，捞出后过一下凉水这样做出来就不会粘在一起了

7，过完凉水后沥干水分备用

8，起锅倒入半碗清水下入红糖，用铲子不断搅拌化开

9，烧开汤汁变浓稠下入红薯糯米球，使每一个糯米球均匀的裹上糖浆

9，出锅后淋上汤汁在撒上一点花生碎即可享用

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