现在的天气真的是越来越热了,中午出门穿这个外套,感觉好多人都投来异样的眼光。有的时候光在呢坐着就往外冒汗。天一热,就会没有胃口, 所以,我们要吃一些开胃的食物。
今天,给大家推荐的是一道很普通的家常菜:糖醋脆皮豆腐。豆腐的价格也不高,一顿饭来个5块a Z ] I ;钱的就够,真的是物美价廉。
豆腐是最常& 0 8 j e k i j 1见的豆制品,又称水豆腐。味美而养生,也是我国素食菜肴的主要原料。还是一种低脂肪的食材,减肥人士非常适合。
糖醋脆皮豆腐
食材c S % : u |:内脂豆腐、食用油、清水、醋、白砂糖、生抽、料酒、蕃茄酱、淀粉、葱
做法详解:
1、准备好所有食材,先调糖醋汁,按水:醋:糖:生抽:料+ g } & 2 Q酒为5:4:3:2:1的比例,加入一勺番茄酱搅拌均匀。
2、内脂豆腐切块,每块豆腐都裹上一层干淀粉。
3、锅中倒入油,油温7成热时,下豆腐进去炸,炸至表面金黄,变脆即可。
4、锅中倒入调好d ^ 0 = _ ~ F的料汁,大火熬出香味,再转小火,淋上一点水淀粉,熬至浓稠即可出锅。
5、最后将糖醋汁淋在豆腐上,撒上葱花即可食用。
烹饪小窍门:
1、炸9 u : l豆腐时要多倒油,油少的话容易粘锅。
2、下豆腐跟下饺q o U V 子一样,一个一个下,防止豆腐之间黏在一起。
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