家常菜自己做,干净卫生有营养,经济实惠有益健康,学做菜吧

菠菜猪肝瘦肉汤

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材料:菠菜500g 瘦肉100g 猪肝100g、生粉5g 姜3片 盐2g 油20g 酱油5g 料酒3g

做法

1洗净泡过水的猪肝,用盐,油,生粉,酱油,料酒腌一下

2菠菜洗净备用

3锅中放入适量水,放入猪肝瘦肉姜片= q H _ K Q $ 4烧开

4烧开后,捞去浮沬

5捞去浮沬后,| h c倒入菠菜,再倒入少许油重新烧4 r M }

6烧| y ;开后菠菜熟透加入盐调味即可出锅

虎皮凤爪

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材料:鸡爪、腐乳、L 8 , h e [ x L葱、姜、蒜、红辣椒、花椒、小茴香

做法:1、鸡爪洗净控干水分剪去指甲;

  2、凉水下锅开火焯净血沫;

  3、鸡爪捞出温水冲洗,控干水分,表面抹上酱油腌渍一小会儿;

  4、锅内倒入油,中油温放入鸡爪,盖上盖子防止迸溅;

  5、直至炸的鸡爪,颜色变深紧致了就捞出,过凉水控干;

  6x f v , l R、锅内留少许油,放入花椒、大料、i x j / * | i K (小茴香、辣椒、葱、姜、蒜瓣煸香;

  7、出香味放入水、加碾碎的腐乳、酱油、盐、糖、胡椒粉、鸡爪,开锅烹入绍酒盖盖炖;

  8、` U E T / p ~ w 2开锅后,转小火炖制越30分钟改大火收汁可以即可出锅。

凉拌米豆腐

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用料:米豆腐,大蒜,小葱,油,盐,酱油,辣椒k ; l粉,白醋,剁椒,红油

做法:

米豆/ $ S N p腐一块,切成小丁放入, ` g 0盐水中浸泡。

大蒜切末,加辣椒粉,淋入热油,放入一勺剁椒,加适量盐,酱油,红油,白醋,调味。

米豆腐捞出沥水放入盘中。

淋上调D H * , G好的味汁,洒上葱花。

麻辣脆香甜豆

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用料:甜豆300g,油3毫升,干辣椒10g,椒盐2g,花椒1g陈皮1g

做法:

甜豆洗净,沥干水水,用干甜豆也可以。甜豆要挑选f * | 2饱满的。

把干辣椒切碎,陈皮,花椒洗净;辣椒一定要n # .干辣椒,才香,喜欢辣的,一定要多放辣椒,越辣越过瘾# Q e / R

热锅,放油,把甜豆倒入锅里,中火翻炒;千万别小火,小火不脆香。

把干辣椒, n U ? 7 7 $ _ w,陈皮,花椒,一起倒入锅里翻炒;让辣椒,陈皮,花椒完美的结合入味甜豆。

炒至吧啦吧啦响,辣味飘出,甜豆皮炸裂,就可以撒些椒盐,炒均匀出锅。

蚝油海鲜菇

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食材:海鲜菇200g6 o 1 b w、甜椒1个、青椒1个、植物油15g、盐1小勺、蚝油1大勺

做法:

1、奶锅放入清水,倒入适量植物油烧开,放入海鲜菇焯水;

2、将焯熟的海鲜菇捞出,沥干水分;

3、青椒、甜椒切丝S 9 a L 7 $

4、油锅烧热,放入青椒、甜椒翻炒;

5、7成熟后,放海鲜菇继续翻炒;

6、调入适量盐、蚝油;翻拌均匀,关火。u 5 e 2 q J

辣蒸鸡I p s C S f q 3 0

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材料:鸡大腿1只、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、辣椒适量、生抽适量

做法

1,鸡腿切块

2,起锅,冷水把鸡块下锅焯去血水捞出

3,起锅烧油,加入葱姜末炒香后加入豆瓣酱炒香

4,加入适量生抽、食盐,炒匀后盛碗里放蒸锅里,蒸15分钟即可

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