食材:雪梨1个、草莓200克、柑橘2个、清水1000毫升
做法:1. 将水果洗净,切成小块
2. 将雪梨和柑橘放入养生壶里
3. 加入1000毫升的清水
4. 启动水果茶模式
5d X D T 4 Q 1 i. 煮5分钟后,加入草莓,直至程序结束
6. 装杯就可以饮用啦
火腿炒土豆粉
材料:土豆粉,火腿肠,青菜,鸡蛋,辣椒碎,油,老抽,生抽,醋
做法:
1,将土豆粉放入锅里煮熟后捞出过冷水再沥干水分备用,把鸡蛋打散搅拌均匀。
2,热锅放油,把鸡蛋煎熟。盛出备用。
3,热锅放油,放入辣椒碎大火扁香。再把火腿片和青菜放入。翻炒均匀,
4,放入炒好的鸡蛋碎,放入控干水分的土豆粉,y p 5加入一勺生抽拌少老抽。再加入一勺醋小火焖A A = R 4 = J入味。翻炒均匀
5,让土豆粉,青菜,火腿肠,鸡蛋碎都均匀上色。因为生抽老抽这些都有咸味儿,所以可以不用再加盐。口味儿偏重的可以再加点盐,
6,等到土豆粉变透明就可以盛出a 0 K k ^ 1开动了。
豆苗羹
-材 料-
土豆小半个、腐竹适量
豆苗 一把、红椒 1/4个
鲜蔬粉_ W } ! S少许、白胡椒 少许
-做w ( k $ z 0 o n 法-
1.腐竹泡发切小段,豆苗切小段,红椒切小丁碎;
2.土c T | R X .豆切小块用料理机加能盖过来的水打成细浆;
3.开水锅入腐竹,加鲜蔬粉煮开,倒入土豆浆;边倒边搅动;
4.再开后稍煮,放入豆苗段和红椒碎稍煮,洒少许白胡椒粉即可。
鱼香虾仁
做法:1.虾仁用V # . 1一茶勺料酒、少许盐抓匀腌10分钟
2.葱姜蒜切末
3.取一小碗,加白糖3勺、醋4勺、料酒2勺、盐适量、生抽一a f N . W茶勺、水淀粉适量,调成鱼香汁待用
4.蛋清用筷子打散,加玉米淀粉打蓬松,加一点点油调= Q Q匀
5.起热锅入油,五六8 H M Z v 6 P ` 0成热时,将虾仁沾満满糊下入油中,中小火炸成金黄色捞出、控油
6.重起净锅,入底油,下泡椒煸出红油,下姜蒜末炒香,下鱼香汁、少量水炒匀,倒入虾仁、葱花炒匀即可