天气热没有食欲,推荐几道爽口凉菜,开胃解馋,做法简单

现在天气一天比一天热,就是有的时候下雨可能会比较潮湿一些,总体来说还是比较暖和的。不知道大家怎么样,反正小编天气一热就没有食欲,就算是大鱼大肉或者爱吃的也不太感兴趣,反而对一些凉拌菜比较喜爱一些。所以,今天,小编就来给大家介绍几道天气热适合吃的爽口凉菜:

一、凉拌豆芽

食材:豆芽、黄瓜、胡萝卜、香菜、0 { x + 5 C u V辣椒末、生抽、陈醋、蚝油、香油、白砂糖、盐

天气热没有食欲,推荐几道爽口凉菜,开胃解馋,做法简单

做法详解:

1、准备好所有食材,黄瓜、胡萝卜洗净切丝,香菜洗净切段。

2、锅中放入清水,煮开后倒入豆芽,加^ x b 9 3入一勺醋,焯水断生,捞出沥干水分备用。

3、碗中加入1勺蚝油、1勺白砂糖、2勺生抽、1勺陈醋,半勺香油、一点盐搅拌均匀备用。

4、将切好的香菜、黄瓜、胡萝卜和豆芽搅在一起,倒入调好的] l W ) A | b h O酱汁,在顶8 - _ Y上加入一勺辣椒末,浇上一勺热油,搅拌均匀即可食用。

二、凉拌黄瓜

食材:黄瓜、炸好的花生米、生抽、醋、白砂糖、盐、白芝麻、香菜a _ Q 6 Z、香油

天气热没有食欲,推荐几道爽口凉菜,开胃解馋,做法简单

做法详解:

1、准备好所有食材,黄瓜洗净拍碎,然后切成小块,香菜洗净切段。

2、碗中加入1勺白砂i / T p k | k A 糖、2勺生抽、2勺醋、一点盐、半勺香油搅拌均匀。

3、黄瓜中加入香菜和花生,倒入调好的酱汁,搅拌均匀,撒上白芝麻即可食用。

三、小葱拌豆腐

食材:豆腐、小葱、香油、生抽、醋、盐、蚝油

天气热没有食欲,推荐几道爽口凉菜,开胃解馋,做法简单

做法详解:

1、准备好所有食材,小葱洗净切小段,豆腐切小块。

2、把切好的小葱和豆腐放在一起,倒入1勺生抽、1勺醋、半勺蚝油、一点盐、半勺香油/ + 2 A K N搅拌均匀即可食用。

烹饪小窍5 & s * 6 q b门:

1、豆芽焯水加醋的原因是,醋可以去* = N o L ] _ h除豆腥味,而且可以减少豆芽中的某些维生素的损失。

2、黄瓜要) } 5 H拍,不要切,因为不规则的切口可以让黄瓜更入味。

3、小葱拌豆腐不要用刀切豆腐,最好用木质筷子或者手将豆腐弄碎,这样会使整个菜更入味。

以上就是今天的全部内容,想要K = a R u % r -了解更多,点个关注,每日为您更新。

上一篇

这几款家常菜,简单易学,十分好吃,满足你的味蕾!

下一篇

糖醋菜品,不信没有你爱吃的

你也可能喜欢

  • 暂无相关文章!

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

提示:点击验证后方可评论!

插入图片
返回顶部