上桌两分钟就光盘的几道菜,滋味香浓营养足,看着诱人吃的好过瘾

  

你看到并且学会这几道菜谱,是多么的幸运

  一、咖喱鸡腿卷

  食材:

  大鸡腿 2只(是大鸡腿不是琵琶腿哟)咖喱块2块 胡萝卜少许 黄瓜少许 西兰花配菜

  做法:

  1、将鸡腿肉去骨,剖开待用(先将鸡腿剖开一道口子露出骨头,沿着骨头将肉与骨头剔开即可完整取下整块鸡腿肉,用厨房剪也会很方便哟)

  2、将胡萝卜? : K,黄瓜X w J l q ) 切长条型(长度约与鸡腿肉长度相等,我图上切的有点短了)

  3、将鸡腿肉上面肉厚的地方片下少许,贴补在肉薄的地方。去掉一些鸡肥油。将蔬菜条包入鸡腿肉中,注意不要放太多,容易不好合拢也容易散开

  4、慢慢包,然后用棉绳固定

  5、锅内不放油,烧热以后,放入鸡腿干煎。至鸡腿出油,而且表面金黄色咖喱

  6、将咖喱块切碎,倒入锅中同炒,因为锅中有鸡肉出的油,所以应该可以很容易Z ) D 8散,炒出香味

  7、最后倒入少许水,煮沸后小火炖约10-15分钟收汁即可

  8、出锅e h Q A ! P ] @后切片,淋上锅内剩余的咖喱汁食用

  二、春笋炒韭菜

  

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  食材:

  韭菜,春笋,水,油J w P W p r %,姜丝,糖少许,盐适量

  做法

  1、韭菜先摘过,洗净后切段备用。春笋剥皮,切成跟韭菜一样长 ] u F ] . ^ @的段,然后改刀切丝。

  2、煮上一锅水,放盐和油,先给笋过一下水,笋熟得慢,所以先Q ( B q D Y过一下水比较好,还可以去除笋本身可能会有的苦涩。X X % ~ V 0 A g A

  3、再切一些姜丝,就准备好了。

  4、热油锅,先爆一下姜丝,然后2 _ / 把韭菜和笋丝一起入锅快炒,炒到韭菜软了,放少许糖和适量的盐,简单调味就可以了。

  三、木耳炒核桃仁

  

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  食材:核桃仁60g、木耳100g、油、盐、葱、辣椒、香菜、鸡精、酱油

  做法:

  1.木耳用清水泡软,摘去根部,撕成小朵,清洗Z ) 3干净备用

  2.核桃仁适量,葱和辣椒洗净切小段,香菜也洗干净切小段

  3.水烧开后把木耳和核桃仁焯一下,捞出沥干水分

  4.锅中放油,放入葱花和辣椒煸0 7 l S U出香味

  5.放入木耳和核桃仁,加酱油、盐、鸡精翻炒均匀

  6.最后放入香菜翻炒均匀即可出锅

  四、香卤金钱肚

  

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  做法:

  1. 将金钱肚洗净,放入开水中略烫一下,再# { _ T * B E用清水煮至八成熟,捞出备用。

  2. 坐锅点火烧热,放入100g白糖,加入少许水, k W H }用小火慢慢熬煮至暗红色,再加入500克水煮沸,待凉制成糖色。

  3. 起锅点火,将卤料包放入老汤中烧开,再加入酱油、冰糖、精盐、糖色、味精、干葱头、鲜姜,熬煮约2小时左右,调成卤汤待用。

  4. 将卤汤烧开,放入金钱肚煮熟,关火后再浸卤15分钟。

  5. 将金钱肚捞出晾凉,斜刀切片即可。

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