酱香小炒茄丁
材料:圆茄子、大蒜、香葱、植物油、酱油、蚝油、糖、盐、香油、八角
做法:1、选取圆茄子一个,切丁;
2、 炒锅放入适量油,略多,先放一粒八角炸出香味儿,再放入蒜片葱白煸香;
3、 将提前捞出挤净水分的茄丁下锅,不停翻炒;
4、 翻炒到茄丁变软体积缩小,颜色也变得透明,基本六七分熟的样子,q U x T R r放酱油,少许糖,全程都要不停翻炒,防止粘锅;
5、 加入| c %少许& ! Z蚝油,翻炒均匀,再放一点儿盐,最后放少许蒜米,淋芝麻香油,翻匀盛盘,撒葱花装饰。
冬瓜炒虾皮
材料= F W U:冬瓜、虾米、香菜、油。
做法:
1j i @ ^ 1 E 9 F }、冬瓜去皮| ; = 8 x p i | F去瓤切大块,虾米用清水冲洗干净沥干备用,香菜洗净切小段;
2、锅Y 2 ~ b R中放少许油,t m i Z等油热后放入冬瓜翻炒均匀;
3、倒入一碗清水没过冬瓜,水沸后放入虾米;
4、焖煮8—15分钟,加少许盐调味即可
山药炒木耳
材料:山药、水发木耳、猪肉、胡萝卜、姜、蒜、葱、胡椒粉、白糖、生抽、盐;
做法
1.山药去皮切片(不要太薄,防碎掉),用淡盐水泡上,G O防止变色也可去除黏液;
2.Y ; u @胡萝卜去皮切片,木耳洗净、摘成小朵备用;猪肉切片,姜切丝、葱蒜切` | 1 M片;
3.锅入油,三成热时下姜丝小火煸制成姜油,去渣留油,下蒜片、肉片小火煸至变色,下胡萝卜片继续小火煸炒到变色;
4.下入山药片及木耳,中火翻炒均匀,加白P = (糖、生抽、盐、胡椒粉中火炒1—2分钟,待山药熟后撒葱碎即可出锅;
黄喉毛肚
材料:鲜牛毛肚、鲜牛黄喉、韭菜、生姜、蒜、山胡椒油、剁椒、菜油
做法:
1、鲜牛毛肚、牛黄喉处理干净,焯水备用。
2、菜油倒` F A & 7入锅中,下生姜、蒜和剁椒炒香。
3、毛肚和黄喉倒入锅中翻炒,再加韭菜、山胡椒油和盐,炒匀即可。