一学就会、超级好吃的下饭菜,营养又美味,孩子都馋哭了!

一学就会、超级好吃的下饭菜,营养又美味,孩子都馋哭了!

手撕蚝油杏鲍菇

一学就会、超级好吃的下饭菜,营养又美味,孩子都馋哭了!

做法

杏鲍菇手撕成条。

青椒切丝。

蒜切片。

准备干辣椒备用。

油热炒香辣椒蒜片。

倒入杏鲍菇丝炒均匀。

杏鲍菇炒软,放生抽炒均匀。

倒入青椒丝炒均匀。

蚝油加水调成汁。

倒入调好的汁炒均匀。y d Z 1 R

美味的蚝油杏鲍菇做好

三杯鸡d t k ~ ) 0 D K l

一学就会、超级好吃的下饭菜,营养又美味,孩子都馋哭了!

15分钟就能完成的美味

我家孩子,差点要哭着把5条鸡腿吃完,好不容易从嘴里抢了几块,剩下的汤汁可以拌米饭,香极了!喜欢吃辣的宝; @ 2 ) b G宝,在第2步加蒜时,一起加几只干辣椒罗勒是] M & w三杯鸡的灵魂,罗勒也叫九层塔(不是李2 x Z +靖抱的那个塔),一般大型超市有售,网上也很多一滴水都不要放哦!

做法

鸡腿切块,泡水洗净后,加一锅将水,煮开后立即撇浮末,用温水冲洗干净T / | K z -并沥干

锅里倒入芝麻油,煸炒姜片至微黄

下蒜瓣微炒后R 4 N i X ; 9 r ((喜欢~ 3 K Q | Z吃辣的这时一起加几只干辣椒),倒入已经沥干水分的鸡肉块,炒至鸡皮微黄

沿锅边倒入100ml米酒翻炒几下(必须先米酒,顺序不能颠倒)

加调好的酱油汁50ml,颜色均匀后放冰糖,最小火盖盖焖12分钟左右

开盖后如果汤汁还多,先大火收下汁。如果汤汁已经不多了,加红椒和罗勒叶一起,焖10几秒即可

超级好吃的鸭血豆腐

一学就会、超级好吃的下饭菜,营养又美味,孩子都馋哭了!

做法

葱切小段,炒锅里放适量食用油,油热加入葱姜爆香,然后加入浓汤宝一块,然后加入2大碗水,水要没过豆腐鸭血这么多的量。我选的是骨汤浓汤宝。牌子大家自己选哈。

鸭血切块放入) ~ Y ( C * F t水里浸泡待用,豆腐切块。等到锅开加入鸭血块,豆腐块,锅煮开后加入适量生抽,中火煮。

蒜头剥瓣儿去皮打成蒜泥,没有料理机的可以切蒜末。香菜切小段,蒜苗切末。豆腐和鸭血都很容4 ~ , 易熟,多煮一会就是让豆腐鸭血更入味,大概15到20分钟就可以盛入碗中。然后在碗里加入准备好| ; E j的蒜@ j W泥,香菜段,蒜苗末,最后再l M ( / ; ; L {加入3勺川南油辣子。

可以搅拌一下吃,也可以用豆腐或者鸭血块兜着上面佐料一起吃,真的超级好吃。非常下饭。

我自己就这样干吃了一碗,就像吃小吃一样

宫保鸡丁

一学就会、超级好吃的下饭菜,营养又美味,孩子都馋哭了!

做法

两只鸡大腿去骨(见视频

先切s [ d t K条再切块

切成这么大小的块

加入配料表中【腌肉用料】

用手抓Z ( 7 9 , +匀(颜色如图,如果不够深就再加一点老抽)

配调料汁,详见配料表l S G | m . Y C

锅烧热之后倒入油,然后趁着油温不热下鸡肉滑至半熟捞出

接着下辅料中的姜蒜末,辣椒和花椒爆香

倒入鸡肉丁

炒匀后倒入调料汁(碗底有水淀粉,记得倒入之前搅匀)

汤汁浓稠之后加入花生米和葱段稍微翻炒一下

盛出来!

麻辣海带丝 炝拌小菜

一学就会、超级好吃的下饭菜,营养又美味,孩子都馋哭了!

做法

海带丝泡发清洗两遍 中间切断一刀免的海带丝太长不好夹

将蒜 小米辣 香菜切碎再放入盐 糖 味精 生抽 醋

辣椒油 麻油放入盆中拌匀

特别爽口的开胃小菜完成

上一篇

8款新潮菜式的详细做法。分量足,味道美,让你一次吃个够。

下一篇

下饭菜:韭黄炒蛋,小鸡炖蘑菇,溜肉段,三杯鸡

评论已经被关闭。

插入图片
返回顶部