推荐5道美味煲汤的做法,营养滋补又好喝,汤底都喝光

一、排骨玉米汤

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食材:

排骨两根、甜玉米2根、胡萝卜1根、姜、葱、料酒、盐

做法:

1、排骨切成小段洗干净,用热水焯一下,洗去血水。

2、玉米(玉米记得要选甜玉米)和胡萝卜洗净,切成块。

3、大葱切段,F T 6 }姜切6片去G 8 3 v

4、把所有材料放z 9 |在锅里,加入一勺料酒。大x v v P q火煮n f {沸之后,转小火慢炖,一个小时后放盐,再炖20分钟。

5、最后撒上葱花 排骨玉米汤就做好啦

二、白萝卜肉片汤

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食材:

萝卜,. ? 2 0 G姜,肉片,盐,大葱,胡椒粉,枸杞

做法:

1、先把猪油在锅里炒化,下大葱、7 X Z f / y , Z姜炒香

2、然后下猪肉, ) U ( s翻炒一S j e Q 8下、再下白萝卜翻炒几下,然后加水

3、放入枸杞一起煮

4、起锅放盐、胡椒粉即/ k m o ` c

三、萝卜丝丸子汤

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食材:

白萝卜,猪肉250克,香菇,葱,花生油,胡椒粉,盐,料酒,生粉,蒜,( . D ) j h砂糖

做法:

1、猪肉剁成肉末,蒜剁成蓉,加入油、盐、料酒、胡椒粉、糖和生粉调好味

2、加入切成小粒的香菇,拌匀后,摔5.60下n F n M = + Y} / j . ( s g *起胶

3.弄成一个个小肉丸

4.萝卜去皮切细c R [ 4

5.锅里加油,加葱白,烧热

6.j R H c U _ B加入热水,加入肉丸,煮10分钟左右

7.加入萝卜丝,煮5分钟左右,加入盐k U M ^ f *调味,放入葱花

四、莲h ~ u `藕冬瓜猪骨汤

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食材:

猪腿骨,冬瓜,莲藕,调料,酱油,醋,葱1颗,姜,蒜z | { r c i n,花椒,大料,家乐浓汤宝,葡萄酒,糖,盐,清水,香菜

做法:

1、猪腿骨洗净后用1汤匙酱油,花椒,两片姜,; ; 6 c & h % R1汤匙葡萄酒,1汤匙盐腌制20分钟

2、冬瓜切片,莲藕切成小块,葱叶切葱花,葱白切2 M c i V k R5厘米左右段,蒜用O 1 x y + =刀拍一下

3、锅入底油,葱花,花椒炝锅,放入猪腿骨及腌制猪腿骨的汤汁一起煸炒,待腿骨上的肉色稍变后转到电压力锅内,加入清水、葱

L O + x、姜片,大料,家乐浓汤宝(猪肉),加压焖30分钟

4、三十分钟后开锅盖,撇去上面的浮沫d & J 1 J ) s P,放入莲藕,加1汤匙醋,再焖10分钟后放入冬瓜,加1汤匙盐,焖10分钟左右,开锅加1汤匙鸡精,撒些香菜即可

五、鸡肉蔬菜汤

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食材:

土鸡半只,蘑菇,土豆,番茄1个,卷心菜,姜片适量,盐适量

做法:

1.鸡切块,先除血t 0 / { 8 . 7 ^水,冲净,放入沸水中焯透捞出;

2.锅内放开水加入姜片和鸡块大火烧开转小火炖煮40分钟左右;

3.再把各种蔬菜加入一起炖煮,比较难熟的先放,最后加入盐调味即可。

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