凉拌毛豆
材料:毛豆400g;油30g、盐6g、白砂糖5g、大蒜4瓣、生姜1块、花椒1小把、辣椒5个、香叶2片、八角2个、生抽2茶匙
做法
1.毛豆剪好
2.大蒜生姜洗净备用
3.大蒜生姜剁碎,辣椒a : F ^ L d 2 7和香叶洗好备用
4.毛豆洗净备用
5.锅中加水,放香叶
6.放八角和5克盐煮沸
7.下毛豆
8.煮6分钟左右乘起来过2-3遍凉开水
9.加糖拌匀后再加生抽、胡椒粉、少量盐拌均匀
10.锅中倒油
11.放一小把花椒Q T { A O
12.加剁碎的生姜大蒜辣椒炸出香味
13.淋到f - ) T + #毛豆碗中拌均匀即可
烧茄子
食材:
茄子400克,大肉150克,青椒一个,西红柿一个,大蒜几瓣,生姜,大葱,盐,糖,料酒,生粉,生抽,老抽,胡椒粉,蚝油各适量;
做法:
1. 茄子去皮切菱形块,大蒜切片,青椒去子F 4 V J = 4切块,西红柿切块;
2. 茄块装在一个耐高温的瓷盘里,放进微波炉高温加热15分钟,中间暂停开门散蒸汽一次,并把下面的翻一番,最后以茄片软化半干为好,然后取出来备用;
3. 准备葱末,姜末,肉块剁成末,装入碗中,加入适量料酒,生抽,胡椒粉,生粉,姜末,葱末,再滴几滴食用油,用手抓匀腌制一会;
4. 锅内倒油,油温五成热时倒入肉片用铲子轻轻拨散;
5. 肉片伸展变色后,加入青椒,大蒜片,快速翻炒几下;
6. 加入备好的茄片、西红柿翻炒;加入适量] d ~ D 1 }食盐调味L N 6 @ e D,一小勺白糖提鲜,一小勺老抽调色,半勺蚝油增鲜;翻炒至d ^ @ N 8 f W =入味即可关火盛出。
辣炒鸡片
材料:鸡胸肉1块,柿子椒1个,郫县豆瓣酱3勺,盐2克,玉米淀粉2勺,葱姜蒜适量
做法:
1.鸡胸肉切片,加入2勺玉米淀粉抓匀。
2. 柿子椒切片d a E z + p # O R,葱姜蒜切C r ^ 1 D v ~ A B丝备用。
3.u | X s E U } C 6 锅中放入适量食用油,油热后放入鸡胸片煸炒至鸡片颜色变白,盛出备用。
41 x % o [ M :.锅中放入适量食用油,油热后放入葱姜蒜丝煸香。
5. 放入郫县豆瓣酱炒出红油。加入柿子椒片翻炒半分钟。
6. 倒入煸好的鸡片,炒匀出锅
鱼香脆皮茄子
材M F 5 6 f料:茄子、面粉、泡打粉、生粉、葱、姜、蒜、鸡精、白糖、醋。
做法:
1.茄子去皮,改刀切条。
2.面粉、泡打粉、生粉加水、少许色拉油,按比例调成脆浆糊,茄条裹糊。
3.锅里放油,烧至五成热,茄条下锅,炸酥,起锅,摆盘。
4.另置一口锅,少许油,将L ] P A j / 2 V j泡椒、姜、蒜炒香,加少量汤,调入盐、鸡精、白糖、醋,勾芡,放入葱花,烧开,浇在茄条上。