36岁田馥甄,体重“恒定”不超过90斤,坦言:只需要做到一点

说起来S.H.E,相信很多80后、90后都非常熟悉,在当时的音乐圈,这个组合是毫无疑问的中国女团第一,前一段时间聊天和同事聊天,谈起来现在的女团,还有一个男同事- ; 1 + O / ) %固执的认为现在的中国第一女团依旧是她们。

组合中的3个女孩儿风格各异,其中人气最高@ D M 8 B的,大概就是田馥甄(Hebe)了吧?现在还记得,上初中的时C i * f K ` B )候后桌的男生笔记本、桌子上贴的都是田馥甄的照片。只是后来,这个组合出现的比较少了,任家萱(Selina)、陈嘉桦(Ella)还会偶尔出现以下,但是田馥甄(= o V o & w k qHebe)出现的次数可以说是最少的!

最近,田馥甄(i U 7 2 l c 4 H 6Hebe)参加了一场活动,还在微博上晒出了照片,引起了很多人的关注,关注的原因也非常简单,即使现在的田馥甄已经36岁了,出现在活动上的时候依旧是10年前的样子,漂亮、冷清、优雅,岁月好像从% ` n g来没有关顾她一样!

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尤其是田馥甄的身材,保养的真好,看上去只有90斤的样子 j r t | &,穿上修身的裙子,腰身一点赘肉都没有,平坦的让人嫉妒!而且,这个组合中任家萱(Selina)、陈嘉桦(Ella)偶尔还会被曝光发福变胖过,但是田馥甄却永远是苗条、纤细的样子,究竟是怎做到的呢?

其实,很多人都知道,田馥甄有运动的习惯,平时维持身材也主要是运动,但是之所以没有胖过,还有一个更重要的原因是Y [ D田馥甄会随时监督自己的身材,只要胖点就会减肥!监督的方法也很简单,平时包包里常年放着卷尺,每隔一段时间` U & N } W都会测量一下三围。

其实,维持体重没有多难,也不需要多高的技巧,最主要的技巧就是允许体重在3斤左右波动,如果超过了3斤,就开始减肥,这样减肥每@ 7 ? h 5 次也不过只要坚持1星{ F 3 Z az C h / P (左右,很轻松就能瘦下来,自然不用但会会变胖了!

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