蒋欣自律减肥，体重不足110斤还显胖，网友：绝食减肥不易瘦

话说蒋欣最近不是在减肥吗？但是最近有一组蒋欣和靳东拍戏的路透照，照片看来蒋欣并没有瘦很多啊！

照片是在某个超市拍的，照片里只有靳东和蒋欣两个人，靳东推车跟在蒋欣身边，蒋欣在一边挑挑拣拣。

两人虽然都是实力演员，但也有笑场的时候。

因为角度的缘故，蒋欣的身材被小推车挡住了。但当小推车移开的时候，蒋欣的身材一览无遗。而且当天蒋欣穿了个牛仔短裤，大家对蒋欣双腿的胖瘦粗细都是肉眼可见。晃眼看上去，网友感觉蒋欣并没有减肥成功的迹象！

甚至在蒋欣和靳东一起出现在外景这张照片里，有网友发现蒋欣的腿部线条不是直的，而且是X形的。

评论里的网友都炸了，每个人都在说蒋欣的腿，说没有看到蒋欣瘦下来的美腿表示很失望，还有网友说蒋欣的腿有明显的缺陷，就是不笔直，看着有点X形。大家都开始怀疑蒋欣最近是不是减了个假肥，怎么越减越肥了呢？

其实不管网友怎么说吧，蒋欣这段时间是真的在很认真的减肥。每天吃的就比一般人少，大家都是一日三餐，但是蒋欣都是到了中午一点才开始吃早饭。

不仅吃的晚，吃的还很少，早餐是非常的简单，一个三明治搞定！这个三明治还是自己做的，全是低热量的菜品。

看蒋欣的微博，她每天就只晒早餐三明治，很多网友都在猜测她每天是不是就只吃这个三明治哦，因为再也没见到她晒过其他的吃的什么的。甚至有网友说看着蒋欣吃三明治，居然有种很心酸的感觉。

除了吃得很克制，每天的运动也做得很勤，蒋欣时不时地会在微博上晒健身照片，什么举哑铃练习抬杠，蒋欣练的满头大汗。

甚至蒋欣为了让自己多流点汗，还穿上了特别的衣服来专门捂汗，全身捂着那得多热啊，但是蒋欣就是受得了啊，为了能瘦下来蒋欣也是豁出去了！

平日里在剧组对自己的饮食也是控制的很厉害，有网友拍到一组照片，剧里工作人员全都围着一桌子好吃的各种分食。

但就只有蒋欣除外，一个人默默站在一旁，眼巴巴的望着桌上的吃的，独自咽口水。

哎，看了蒋欣的减肥历程还真觉得人生挺不容易的！减肥太难了，明明都这么努力了，还是瘦的不明显，气啊！

减肥为什么会如此之难？？

每当看到这里的时候，小编的内心就无比煎熬，减肥为什么会如此之难？

很多姐妹为了能够瘦下来，试过：

节食减肥、

运动减肥、

针灸、拔罐、绝食，

甚至于连减肥药都有试过，

但是效果往往却不如人意！因为我曾经也是一名146斤的胖子，所以感同身受。

都说减肥是没有捷径的，但是您知道吗？减肥是有窍门的！就像我们平时说的那样，选择大于努力，往往之所以会失败，其实只不过是方法没用对而已。

我之所以能够从146斤成功瘦到98斤，并非我的毅力有多坚强，事实上我当初在经历多次失败后，也有过放弃的想法！

而最后一次减肥之所以瘦了，其实只是用对了方法而已，虽然只是将饮食调整了下，换了个吃法，但是却让我成功瘦了48斤，而且既没有副作用，还一点也没反弹！

好的减肥方法，不是因人而异，

而是无论是顽固性体质，还是小基数体重，

甚至于不分男女老少，

都是可以成功瘦下来的！就像我成功了，我很多同事也是用这个方法瘦下来的。

没有人愿意告诉你真实的减肥方法，因为他们不想让你“一点弯路也不走”就瘦下来，这是人性使然，就像俗话说的那样，除了父母外，没有人希望你过得好！

所以有一位同事用我的方法瘦下来后，逢人便说是通过健身成功减肥的，事实上我知道，她总共就去过健身房几次，而且每次只是象征性的摆拍，然后去朋友圈炫下而已。

并非减肥本身有多难，而是要想瘦下来，首先还得有个靠谱的方法才可以，你认同吗？