大家还记得“微博之夜”张天爱指着桌子和宋祖儿说话那个动图吗？
当时宋祖儿表情特别委屈，一副“受教了”的姿态，
所以大家都在猜测张天爱在以前辈的身份“教育”宋祖儿。
网友当时的评论也是脑洞大开，
很多人说张天爱在给宋祖儿分析在娱乐圈的利弊，
真的太像老师教育小学生了，画风特别萌。
最近有人因为这张动图特意采访了张天爱，问了关于当晚的事，
张天爱的回答还蛮让人意外的，
她说当时她跟宋祖儿谈论的是关于侄女教育的事，
↓↓↓“你不好好学习，长大了准备怎么样？”
这话太经典了，大概所有人都是听着这话长大的，
有一说一，姐姐这造型好美哦，特别有神韵。
很多网友表示张天爱这些话感觉自己被内涵到，
小时候大家都听过这种言论，感觉宋祖儿当时的委屈也是因为这种话有人跟她说过，
毕竟她现在还是大学生，所以当时表情莫名委屈，现在看感觉好可爱啊。
张天爱还说到减肥的事，这次又再次被内涵到，
她说减肥不能追求快速掉肉，如果体重快速下降是会反弹的，
要结合少吃并能保证营养的情况下，再运动塑身，这样才不会反弹。
张天爱关于减肥健身这事确实是前辈，不止宋祖儿，包括我们都该听下的，
她关于减肥有多前辈呢，看下她之前的照片，那确实是个胖子，
跟现在相比简直是整容。
后来张天爱爱上了健身，她对健身简直是狂热的那种，
她几乎是一天都在运动，早上起床先竖腿，
据说这样对血液循环好，可以精神一整天。
起床后连刷牙的时候也要动起来，这是最爱运动的一位女演员了，
而且很会利用时间啊，这个普通人都可以学起来。
化妆时张天爱会选择举杠铃，真的是不放过任何可以动起来的机会，
既不浪费时间还锻炼了身体，确实是科学健身，
这种习惯真的适用每一个人。
到了晚上拍完戏重头戏来了，这是张天爱最关键的减肥时间，就是睡前两小时，
她的睡前运动会持续两小时，一边护肤一边运动，
甚至连敷面膜的时候都在做瑜伽。
所以啊，张天爱的话大家一定要听，
不要过度追求速度减肥，要配合饮食运动，养成管理时间的习惯，
这样才不会反弹，还能保证身体健康，大家觉得有道理吗？