说起娱乐圈减肥最狠的女明星，颖儿绝对榜上有名。曾经因为电视剧《千山暮雪》中过于肥胖，颖儿被全网嘲，减肥期间什么一天一粒老干妈……减肥法，颖儿都试c / v N 5 5过。
虽然代价惨重，且过程痛苦不堪，但不得不说瘦下来的颖儿就是仙气十足。
在真人秀《妻子的浪漫旅行》中，颖儿; , a 2直言，自己生完孩子3天就开始减肥，9天便出月子，月子期间从120斤暴瘦到94斤，就为了尽早复出挣钱。
据颖儿介绍，她跟老公施行AA制婚姻，婚后由于一直没有经济来源，因此一直处于焦虑状态。节目中也不难看到，颖儿在减肥和生产后，体力相当差，拖行李箱也费尽。
应采儿也在节目中劝解，月子期间不应减肥。颖儿自己透露，因为月子没坐好，身上一些小毛病，工作一天浑身酸痛，如今后悔不迭。
我们常说，坐月子重要，但这坐月子重要在哪？你知不知道呢？
吃
坐月子期间，\"妈妈和宝宝吃什么_ n ; ? 4 k\"历来都是头等大事。
对妈妈来说，L 3 Z什么食材最下奶，什么就是饭桌必上菜品。像鲫鱼汤、米果酒，甚至一些中药都成了宝妈下奶的日常菜谱。但其实这些都没用！而对宝j n W J k D : 4 R宝来说，母乳喂养一定是最好的选择。可要是) y R奶水少宝宝吃不饱，那又成了妈妈的问题，简r t D J ! x w直就是个死循环。因为各地[ E _ ^ r Z p f 9习俗的原因，这谁家有了小孩，亲朋好友总是要热情地拜访一下，唠唠家常、走动q n C走动。但这拜访的人一多，事情就不简单了。
睡眠
妈妈会因为要招待客人、应付亲朋而倍感疲惫。宝宝当然也免不了要被看一看、摸一摸，甚至过于( ) ;热情的客人还要亲一亲。
一天下来，身体本就还在恢复期的妈妈和宝宝筋疲力尽，日常安排和习惯被打乱不说，+ h w 5 z V a O休息不好才是大问题。
护理
刚出院的妈妈和宝宝没了医生护士的专业照顾，很多身体的护理 Z H |都要自己来，这时候要是没有正确的认知，反而会让情况更严重。
对妈妈而言，产后活动怎么做、乳头皲裂怎么办、乳腺炎症难处理、会阴伤口愈合慢等，都是坐月子期间护理的大难题。
至于宝宝，脐带残端怎么消毒、S ) ) s X L日常哭闹如何互动、玩耍时都有哪些注意事项等，也是让宝爸宝妈们头疼的存在。