提起范冰冰，大家都不会陌生，自从《还珠格格》火了后，带火了一大批明星，比如赵薇、林心如、王艳 ，以及范冰冰。只是范冰冰出名后并不怎么愿意提起这部剧，因为当初! m % t只是饰演了金锁这个丫鬟。此后范冰冰相继出演了不少电视剧，从此开始平步青云，V L Y w } |一跃成为一线女明星。还有了“范爷”这个称号，多年来意气风q d :发的“范爷”，却在去年栽了个大跟头，另外和李晨也分手了m p 0。

前段时间的“范冰冰事件”，闹得满城风雨，最后以范冰冰上缴近9亿罚款告一段落，之后大家纷纷猜想，范冰冰应该从此没落了，毕竟一个明显有了偷税漏税这样的头衔T Q h * l，想要再崛起就有点困[ u ? r难了，不过虽然范冰冰一直再努力复出，但是B s , ] C s X复出之路依然是遥遥无期，此前拍摄一组街头时尚照片，还与路人合影了。

最近，网上曝出一名粉丝与班范冰冰合影的照片，照片中我们可以看出，范冰冰真的是瘦了不少，一件淡粉色的西装穿在她的身上，看着非常的肥大，下身搭配的牛仔喇叭裤* J ! L `也有些不合体v { / ~，整体造B 1 _ 0 ( ^型感觉松松垮垮的，与H : T 3 f范冰冰以往微胖的形象大相径庭，网友们看了也是不得不感叹：范冰冰这是真的瘦了呀！还有不少网友看了称，瘦的都跟鲁豫差不多了。O - ( ) Z P ? q

虽然路人镜头下的范Q f + R Y v 2 n冰冰，看上去消瘦了不少，但是容颜依旧，那张精致的面孔还是非常的迷人，巴掌大的小脸更加娇俏立体了。而且当天范冰冰的气色也不错，画着淡淡的妆容，再加上那一头标志性的秀发，依旧女神范十足。

网友还曝光了I o c Q范冰冰吃饭时的照片，不过范冰冰面前却没有多少食物，难道这是在减肥吗？将范冰冰的照片放大，我们可以清晰的看出，范冰冰的手真的是瘦得皮包骨头了，骨头~ K 4 # B F b都能非常清晰的看出来。小编不得不感叹，范冰冰这是M P * _瘦了多少啊， = ~ 8 }之前120斤的范冰冰，如今看样子也就是90斤吧，看来前段时间的事件，对她的影响真的是非常大，不用刻意减肥就瘦了

不少有网友看了纷纷表示，还是胖一点的范冰` Z F O }冰更美。更有网友调侃道：割了那么多的肉能不瘦吗？小编都想笑了。不* x G + f K n过对于范冰冰再次复出，你们是如何看呢？她之后的作B 0 O . ; 7 w ; t品你们会支持吗？欢迎大家留言吐槽！

减肥，究竟怎样才能够P k G % .瘦下来？

夏天到了，露肉肉的季节开始啦！！

一身赘肉的t e W & ~ 9你该怎么办呢？

简单：减肥？管住嘴！！

减肥，很多人都流传着这样一句话—管住嘴，迈开腿！这句话说起来简单，但是做起来真的很难，光是控制吃饭就已经很难了。

其实，之所以很, i V $ 6 b 2难管住嘴，除了和毅力相关，更多的还是逃不过我们的身体本能。

人在饥饿的时候，会刺激大脑的下丘脑，这个位置收到饥饿信号以后，就会不断的要求我们的身体去补充食物。而常常，毅力根本战胜不了本能。

这就是为什么节食容易出现暴食导致反弹，所以真正管住嘴不是简单的节食少吃3 5 p $ { @ 7，一不小心可能会损害身} * w体，而是使用正确的减肥方法！！！

其实，小编我也有过减肥的经历，我最胖的时候都超过了145斤，属于那种全身上下没有一处不胖的，走哪都有超高的“回头率”！

当初为了能够瘦下来，试过：

节食减肥、

运动减肥、

减肥食谱、针灸、拔罐n @ h p d J C、

甚至于连减肥药都有试过，S a n但是无论f 8 C # o % {怎么努力，一身的赘肉始终是不% 3 R K离不弃。

好在从未放弃，也不敢放弃，毕竟没有人愿意自己一直是那么胖的！后来我是用“饮食调理”的方法才瘦到98斤，都说减肥是最好的整容，对于这点我是坚信不疑，因为我自己经历过，深有体会。

此时我才意识到，

什么是：方法不对，努力白费！

并且，好的减肥方法，

是不分体质、年龄以及性别的，只要能够坚持，H ! | k D U无论是谁都$ c i z a可以瘦下来。

自从我瘦下来以后，身边很多人都会惊讶于我的变化，我没有健身，也没有过度节食，有的只是简单调整下饮食，不用挨饿，不用遭罪，就这么在不经意间瘦了下来。

或许，当初连我自己都觉I R T得有点不可思议，因为在很多人眼中，减v 0 h 5 l肥本就应该是个很难的事情！其实，减肥一样是有捷径的，而且要想真正瘦下, [ - y来，前提是必须得找对方法才行，而我就是这样的！