哈喽，宝宝们晚上好呀！
周迅啥时候这么胖过，我一直以为周迅这种身材胖不起来呢~
但看看现在，2020年的周迅，哎呦，我这嘴啊。
欠抽~
我迅哥还是我迅哥呀。
周迅到底是如何做到呢？最后小V有介绍周迅保持身材的秘诀哦。
周迅是个拿奖拿到手软的人~
金鸡、金像、金马、百花、中国电影导演协会都被周迅拿了个遍。
大导演们说她是天才型的演员。
高晓松说她是坠入凡间的精灵。
是最好的O _ m m j J J 7 7女演员，将来能够成为大艺术家。
那么这位“精灵少女”有多少你不知道的另一面p L O ~ & N呢？看完说不定你更爱她了~
做演员那么多年，周迅一直都是被夸着“灵气”和“少女”过来的哦。
灵气可是很难拥有的呢。
周迅有一双水灵灵的大眼睛，是 e & j % x &我不曾拥k h $ g有的！
她不经意便流露出一股勾魂摄魄的魔力，也是小V不曾拥有的！
哎呦喂，这是在诠释什么叫“天真不设防”？？
而她这H @ y ^ N些年演的那些青D j 1 X 5 8 o春美貌的角色，都太深入人心了吧。
《大明宫词》里年幼的太平公主不知道是多少人的白月光，《人间四月天》里又是安然娴静的才女林徽因，还有《红高粱》里敢爱敢恨的九儿......
《像雾像雨又像[ F i Z 0 . S风》又让多少人觉得美的不食人间烟火~
《画皮》里面王晶夸周迅说，“她以五呎的身高，绝非玲珑浮凸的身材，把一个狐狸精演得比任何一个性感女神都性感三倍，这就叫演技。
演技方X ~ | ]面，周迅肯定是毋容置疑，在中国女演员里，0 A w p ! V B O巩俐、张曼玉、章子怡、周迅都是殿堂级别的哦。
作为演员，周迅在大家的印象中，大概是哪位一半时u ` Q 间来拍戏。
另一半时间干嘛？
拿奖呗！
周迅可是金鸡、金马、金G M ] L像三金影后。
虽不是科; = C ;班出身，可但凡是跟她合作过的大导，没` u F Y g m @ ( y一个不对她的“天赋式演技”赞[ @ F不绝口的。
在角色扮演方面，她当然不止只有灵气。
能英气。
能霸气侧漏。
可以说，几乎每一个角色，周1 X |迅这个天赋满满的演员都能演绎出不同的感觉，8 H + m惊艳众人。
别看周迅个子小小的，但丢在人堆中你一眼就能发现她。
自成一派的风格在人群中显得十分扎眼。
时髦度也是杠杠的。
小V一直觉得周迅是那种一直都很时髦的人，8 4 x U - I有些女明星是慢w F 3 i 2 J N慢变得时髦的，w O V ` i c像赵薇、姚晨、周冬雨。
我迅哥一直是走在时尚前列腺的“弄潮儿l U Z”。
Chanel也早在07年就相中了周迅，并在2011年正式请她做中国形象大使哦。
可能也是看中周迅身上一种很随意的时髦感，很有记忆点吧。
别人街拍都要处心积虑，她穿着简单的黑色吊带裙，就拍出了无拘无束的浪漫~
很真实，别人也模仿不来。
去年她上《时尚芭莎》封面，现场工作人员说影棚的幕布偶然被拉起，阳光照在周迅脸上，她立刻要求摄影记录下来，选择这张做了封面# n C G u。
周迅说这束光是来源于大自然阳光的馈赠。
可能周迅也是比较喜欢这种真@ N 7 % J Q 7 9实感吧。
周迅一直给人l { v U g Q的感觉是真实、不做作。
周迅不做作的性格是出了名的。
周迅最新的两个热搜，一个是她主演的电视剧《不完美P G J k : t F的她》K b ; u u *。
另一个是之前与上百位明星们录了一首叫做z ! L m = -《让世界充满爱》的MV给武汉打气。
虽然大家都是在家隔离的时候录制的，但毕竟出镜嘛，各C ` i _位明星都会收拾收拾自9 3 3 S ^己，也会好好选个背景。
只有周迅，带着发箍，眉毛都没化，全素颜就大大咧咧出镜。
这是我小区里面热心市民周女士出镜了???
我们迅哥也太随意了吧！u K 3
简直, - f K就成了全MV的亮点。
一众网友再三确认这不是跟周迅同名的路人，而是她. o | L O K # 0 !本人后，忍不住哈哈大笑~
还有网友说：
“迅哥@ 1 f这是去楼下超市买菜回来路上^ - T n * d c s顺便拍的视频嘛？”
小V点评：“请周迅女士记得自己是个女明星！！”
不得不说大部分时候看到周迅小V都只想感叹：真的好瘦啊!
四十几岁但状态却活得跟18岁没两样，其实周迅为了维持身材在41公斤，是有自己的一套减肥方法哦。
她之前就公开过她用“分食减肥法”来保持身材，曾瘦I X F : - V了差不多30斤~
这是周迅在接受记者采访的时候分享过一个减肥方法哦~
周迅坦2 O + * ( ~ R u f言：“最好一个月只6 e c吃粮食和蔬菜，别碰肉，下一个月就只吃肉和蔬菜，别碰粮食，是一粒( 4 J L h米都不许沾，可有效果了”！
后来，周迅还说，香港有很多明星也都在用，比如吴君如就曾在短短3个月瘦了30斤，林志玲也曾经分享、借鉴过哦。
周迅：分食减肥法
小V将分食减肥法操作po在下面了哈：
1、将食材按照碳水、蛋白质分开，吃碳水的时候不要吃蛋白质，吃蛋白质的时候不要吃碳水啦。
2、如果你不能区分哪些食物是碳水，哪些是蛋白质。也可以学习林志玲的方法哦：吃肉的时候不吃淀粉类主食和根类蔬 i 4 O * O c e [菜，吃主食和根类蔬菜的时j D ( l : ^ Y = K候不吃肉类呦！
除了这个主要的减肥方法，周迅还有一些其他的保养瘦身经验，是比较好操作的U S g 0 ~ u W T ?~
小V一次性帮大家整理齐全了！
周迅：坚持不吃内脏、生食、冰饮
周迅在吃东西的时候，) c # U M . - P尤其注重n 4 1养生，所以平时不C p B l K吃内脏、生食和冰饮，因为觉得吃这些东西，身体会立即有反应，会刺激身体正常功能。
周迅：随身带水杯，及时补水
周迅身边总会带着自己的水杯哦，这可是个很好的习惯呢，宝宝们可以多借鉴啦。I Q ( p h 4 L p O
周迅说她喝水，可以说是走到哪里喝到哪里。
喝水不仅能够帮助保养皮肤，还H D R ~ & d f能帮助瘦身呦。
周迅：吃绿色低卡的食物
周迅的另一减肥小技巧就是挑食，并不是什么都u c 2吃，主要还是吃一些! x u w y @ D ,绿色健康的食材，比如多吃粗粮和蔬果，每餐的主要成分就是绿色健康低卡的食材。
周迅：一天3杯] Q h c 6 & 3纯牛奶
周迅还很喜欢喝牛奶~
牛奶既可以补充人体必须的养分，还能为女性补充钙质，是非常好的瘦身和滋养佳品哦。
好啦，今天小V就h Z + r Q z P & Q介绍到这里啦。
加油，宝宝们~咱们一起努力在今年夏天到来时，能瘦瘦的穿上漂亮的小裙子~
毕竟罗志祥为了运动都能不睡觉，你又有什么理由不努力呢？
营业啦营业啦~
宝宝们6 [ q~下期你们想看那位明星呀？点赞最多的那位，小V下期就安排写ta了哦！
快快告诉我，你的老A ? | u A _ T , :公老婆们!!!