马思纯直言减肥约等于整容，为戏增肥10斤遭吐槽，暴瘦14斤太励志

不久前，马思纯和邓伦主演的电视剧《加油，你是最棒的》在各大平台热播。剧中，马思纯更是化身明星身边的“胖助理”除了可爱以往，让人觉得身材非常圆润。

马思纯常为了戏而去用心增肥or减重，总之为了更好的诠释角色，她的认真与努力大家都看得到。马思纯的五官挺精致的，h b 8 n = p尤其是他笑起来的时候，可以说有一种很亲切又可爱的感觉呢，就像是小太阳一样。现在M 1 R , u被网友吐槽和海绵宝宝的笑容非常像呢。不过马思f Z t h纯的身材上存在的缺点也不想呢。

去年金马奖，马思纯在颁奖典礼上亮相_ % Q ^ ] 6，大家惊讶地发现她长胖了好多。

后来她才1 N _ _ r : m e y知道a 0 E V 1原来是新戏角色需要，她为戏专门增肥的，很敬业了。

戏杀青，时间正好过年。然而，她又要为下一部& 2 I M H b t M戏减肥了。并且距离下部戏开拍只有十几天，留给她的时间不多了。

于是，整个春节，就是马思纯自己跟食欲| A e m P s | c拉扯的过程h _ L t c 2，初一就两块代餐饼，R 5 ?还要Z ; m $ l v s ;骑单车，饿得差点没力气发微博，

减肥的世界没有容易二字，去外面玩也没得吃，还^ o H要夜跑。马思纯自己发微博说饿 . 9 Q 9得眼! ^ , ^ U r神都呆滞了，看来食物让人快乐是真的啊。

也是辛苦马思纯了，大过年的，正是放开手脚吃喝的日子，她却要减肥。今天《风中有朵雨做的C @ [ 7 { / B g云》开发布会，她减肥就是为了这部戏，海报看着还不错。

确实瘦下来的马思纯五官变的立体又精致，比原来那个村村土土的自己高级美艳了不知道多少倍！看来减肥=整容，是真的！

减肥远不是想象的那么容易？

你是否也有这样的疑问，

为什么减肥对我却是如此之难？E ~ (

别人都是想胖就胖，想瘦就瘦f H I u @，而自己哪怕是瘦个几斤都d 1 P L ,很难？

其实，小编我* { o X E B 也有过减肥的经历，我最胖的时候都超过了145斤，属于那种全身上下没有S q w ( % 1 K (一处不胖的，走哪都有超高的“回头率”！

很; p % 1多人会奇怪，为什么女孩子能够胖到如此的程度而不减肥？其实说起减肥这事，我也是一肚子苦水。

当初为了能够瘦下来，试过：

节食减肥

运动减肥

减肥食谱、针u : : M 3 F D $ 5灸、拔罐

甚至于连减肥药都有试过，

但是无论怎么努力，一身的赘肉始终是不离不弃B V o 5 ) 9 v，为此迷_ D ~ K q #茫了很长一段时间。

好在从未放弃，也不敢放弃，毕竟没有人愿意自己一直是那么胖的！后来我是用“饮食调理”的方法才瘦到98斤，H 7 * T h U . b都说减肥是最好的{ % s E 2 Y整容，对于这点s . [我是坚信不疑，因为我自己经历过，深有n C m体会。

此时我才意识到，

什么是：方法不对，努力白费！

并且，好的减肥方法Q O _ y ~ P，

是不分体质、年龄以及性别的，只要能l H Z . ( 5 X够坚持，无论是谁都可以瘦下来。

自从我瘦下来以后，身边很多人都会惊讶于我的变化，我没有健身，也没有过度节食，有的只是简单调整下饮食，不用挨饿K l ! U _，不用遭罪，就这么在不经意间瘦了下来。

或许，当初连我自己都觉得有点不可思议，因为在很多人眼中，减2 R e y l 9 D i肥本就应该是个很难的事情！其实，减肥一样是有捷径的，而且要想真正瘦下来，前提是必; , & ! U须得找对方法才行，而我就是这样的！