张庭晒出“奶奶”林瑞阳暴瘦10斤减肥法，网友：这方法太励志

张庭虽然没有赵雅芝那么大的年龄，但是同样也可以说是不老女神。说到她的名字，大家都不会陌生的。张庭是一位优秀的演员，给我们饰演过的经典角色也是很多。像那部穿越剧，张庭在里边饰演小丸子。看着非常的精灵，还很聪慧。当年那部剧可是被无数的观众7 0 z喜欢那。

最近张庭与老公林瑞阳因参加各种活动曝光^ | ( w u X u增高，有网友注意到，张庭的老公林瑞阳一头银发搭配与略微富态的身材，r Q S = j x ~站在u = S I e g : 0 V身材姣好的张庭旁边两人对比反差之大，有毒舌的网友直称林瑞阳是张庭的奶奶。

林瑞阳和张庭从表面上看起来反差比较大，其实他们两k L | w R * W N人才相差10岁而已，可能平时生意比较忙，林瑞阳需要经常应酬才导致他发福，看到D k 2 Z J | O R F网友的评论后，林瑞阳决心要减肥，发誓要瘦回大U P d 9 J { 0家心目中的大: I -哥形象，而且还放了狠话“) / r s 3 K Y j `一个月后见”，调皮的张庭还给老公回复“加油，奶奶”，看来平时这夫妻俩也是相处的很幽默风趣。

林瑞阳的减肥宣言( S V不是说说而已，翻看其社交平台可以发现，这段时间他时不时会上传一些在家中锻i q E 4 s h , K炼、张庭吃东西自己眼巴巴看着A K e ; ; ,的视频，引来一众网友爆笑。

6月19日，张庭生日会当~ . { ? [ S天，她在现^ p : L ] ` j场表示：“奶奶”减肥成效喜人，12天内瘦了十斤！

张庭晒出老公和女儿父亲节的照片，老公看起来的确瘦了，变帅了，不再是张庭的“奶奶”了，看来毕竟是成功人士，做什么都是立} K x t t j / U S杆见效，值得学习。

减肥远不是想象的那么P T 6容易？

你是否也有这样的疑问，

为什么减+ _ 3 T 肥对我却是如此之难？

别人都是想胖就G % 3 ? & Z胖，想瘦就瘦，而自己哪怕是瘦个几斤都很难？

其实，小编我也有过减肥的经历，我最胖的时候都超过了145斤，属于那种全身上下没有一处不胖的，走哪都有j | ) C + F 7 J超高% x 8 : p的“回头率”！

很多人会奇怪，为什么女= 1 (孩子能够胖到如此的程度而不减肥？其实说起减肥这事，我也是一肚子苦水。

当初为了能够瘦下来，试过：

节食减肥

运动减肥

减肥食谱、针灸、拔罐

甚至于连减肥药都P a有试过，

但是无论怎么努力，一身的赘肉始终是不离不弃，为此迷茫了很长一段时间。

好在从未放弃，也不敢放弃，1 M ~ ; 0 } w毕竟没有人愿意自己一直是那么胖的！后来我是用“饮食调理”的方法才瘦到98斤，都说减肥是最好的整容，对于这点我是坚信不疑，因为我自己经历过，深有体会。

此时我才意识到，

什么是：方法不对，努A ! j力白费！

并且，好的减肥[ 0 a E ! 5 + G H方法，

是不P - P W s分体质、年龄以及性别的，只要能够坚持，无论是谁都可以瘦下来。

自从我瘦下来以后，身边很多人都会惊讶于我的变化，我没有健身，也没有过度节食，有z R ` } 4 _的只是简单调整下饮食，不用挨饿K m L，不用遭罪，就这么在不经意间瘦了下来。

或许，当初连我自己都觉得有点不可思议，因为在很多人眼中，减肥本就应该是个很难的事情！其实，减肥一样是有捷径的，而且要想真正瘦下来，前提是必须得找对方法才行，而我就是这样的！