杨幂晒出一餐的食量，直言体重70斤轻绝食，杨千嬅减肥也不甘示弱

近日，杨幂出席活动的照片流出，整个人暴瘦一圈，看到照片后的网友表示杨幂目测整个人只有70多斤。

官方身高166.5cm的杨幂，只有70多斤的体重这是什么概念啊，可以说完全是纸片人的状S | 7 ^ / 2 =态也一点都不夸张。

从杨幂最近活动的照片也可以看出，她脸部的轮廓变得非常的明显，以往若隐若现的双下巴也丝毫不见踪影，脸上没有一丝的肉感，颧骨都随着暴瘦变得非常明显了。

身高166cm的杨幂看上去如此瘦弱，完全称得上是纸片人{ z x的状态，有网友甚至将杨幂与瘦弱至“皮包骨”的鲁豫作对比，两人手臂粗细相差无几。

除了脸部，杨幂整体也消瘦了一圈，从全身照可以看出，杨幂的手臂和小h h ] u h s :腿也小了一个维度，特别是腰部，瘦到! } 8 w Q 7连收腰的A字裙都穿出了宽松的感觉，简直就是传说中的蚂蚁腰身材。

从出席活动的合照也能直观的感受到杨幂( y ( [ ( T 7 l u纤细的身材，站在景甜和杨千嬅中间的她，完全是弱不禁风的模样，印象中景甜已经够瘦了，但和杨幂站在一起还是略显微胖，右边的杨千嬅被杨幂对比得还要惨烈些。

杨幂的突然暴瘦，不免让网友担心她是不是身体出现了什么问题，就杨幂暴瘦: F G ) r v一事，公公刘m d f K丹在接受采访时回应：“她平时吃得很少！”，身体健康是没有问题的，大家不用担心，既然是老公刘恺威的父亲发话，网友也S e r算是放心了不少。

不过，就杨幂吃东西来说，是真真切切的吃很少了，大幂幂在次参加某活动时就真切的暴露出了她的食量，主办方为她准备了F - ~一桌的美食，整个视] v F M频下来杨幂只小心翼翼的吃了一口油炸丸子和一片毛血旺外加用筷子蘸了一口红糖尝，这就是她一餐的全部食量。

明星纤瘦的身材总是令人羡慕，但在这背后却是惊人的自i e F _ Q * 3 1 V制力和对身材的严格管理。在生活中很多女性朋友都想要减肥，但是付出的努力总是成为白费。

其实那些瘦身成功的经验，无非就是合理的运动+健康规律` y f & }的饮食。听上去很简单，但很多人却总是无法坚持，是因为你总是看不到很明显的l E s ? 9效果。

减肥为什么会如此之难？？

每当看到这里的时候，小编的内心就无比煎熬，= { 9减肥为什么会如此之难？

很多姐妹为了能够瘦下来，试过：

节食减肥、

运动减肥、

针灸、拔罐、绝食，

甚至于连减肥药都有试过，

但是效果往往却不如人意！因为我曾经也是一名146斤的胖子，所以感同身受。

都说减肥是没有捷径的，但是您知道吗？减肥是有窍门的！就像我们平时说的那样，选择大于努力，往往之所以会失败，其实只不过是方法没用对而已。

我之所以能够从146斤成功瘦到98斤，d : ~ ; ( 0 0 z并非我的毅力有多坚强，事实上我当初在经历多次失败后，也有过放弃的想法！

而最后一次x : z减肥之所以瘦了，其实只是用对了方法而已，虽然只是将饮食调整了下，换了个吃法，但是却让| P E E 4 t _我成功瘦了48斤，而且既没有1 o e 2 +副作用，还一点也没反弹！

好的减肥方法，不是因人而异2 T U C : 4 a，

而是无论是顽固性体质，还是小基数^ i 3体重，

甚至于不分男女老少，

都是# | M可以成功瘦下来的！就像我成功了，我很多同事也是用这个方法瘦下来的。

没有人愿意告诉你真实的减肥方法，因为* y M f A他们不想让你“一点弯路也不走”就瘦下来，这是人性使然，就像俗话说的那样，除了父母外，没有人e ^ W / p D + ? J希望你过得好！

所以有一位同事用我的方法瘦下来后! U 2 4 4 u # r，逢人便说是通过健身成功减肥的，事实上我知道，她总共就去过健身房几次，而且每次只是象征性的摆拍，然后去朋友圈炫下而已。

并非减肥本身有多难，而是要想瘦下来，首先还得有个靠谱的方法才可以，你认J - { 1 ? @ V同吗？