吴倩透露并非易瘦体质，长期减肥保持90斤，公开方法：绝食喝酸奶

说起吴倩她近日真的很火，不仅在部部剧中都占着重要角色，而且自己的两部剧更是无缝接轨，借助好时机顺势把吴倩的人气拉至到了最顶峰，而她的演技也是不负期望，所以大家& T | d J S - {对这位清新- # @风的女星关注度也是越来越高了。

吴倩虽是一位新人，但是她首次出演”落落公主“的时候就受到了很多人的喜欢，随性不做作的演戏风格成了她的标签，吴倩的颜值在娱乐圈不算出众的，但她能够部部剧都当女主，也足以看出她的实力和演技。

吴倩出生于湖北武汉，毕业于武汉大学的艺术系，是一名新生代影视小花。她出演过《鹿鼎记》、《何以笙箫默》、《择天记》等电视剧，大部分观众认识她是通过都市言情剧《何以笙箫默》，她在片中饰演H 4 7 P i大学时期的女主角赵V * y / 7 / D默笙，因为她灵动自然的演技，很多人开始关注了她。

在《择天记》发布会上吴倩一身花裙子出场，明显整个人胖了一圈，手臂粗壮了好多，变粗了，小蛮腰也不见了，脸也圆润起来了，明显增肥了不少！但是从N 0 b x造型上看，还是非常仙的，非常可爱！希望我们的落落公主少吃一点！恢复你的完美身材！

之前，吴倩曾曝出有段时间没拍电影，她整天在家沙发上追戏，不知` L i 5 { j 0 7不觉发胖。她上节目时，朋友们还在开她的玩笑。

很多人都认为，吴倩身材那么好J ) l j / ( M v 0，主要是因为天生就瘦，是人人都羡慕的“易瘦体质”，但是吴倩却说，自己其实是非常容易胖的体质，只要空闲下来，就会因为追剧吃零食胖起来！之所以身材好，更重要的是自己经常都会减肥。

吴倩曾经在接受采访的_ J V 5 R时候称，自己为了减肥，常年晚上不吃晚饭，只喝一杯无糖酸奶，直言不讳自己就是靠饿来减肥的。

但是，很多人减肥失败最重要的原因就是无法忍受饥饿，那有没有什么方法，不用挨饿也能瘦下来呢？

减肥为什么会如此之难？？

每当看到这里的时候，小编的内心就. 6 W L b /无比煎熬，减肥为什么会如此之难？

很多姐妹为了能够瘦下来，试过：

节食减肥、

运动减肥、

针灸、拔罐、绝食，

甚至于连减肥药都有试过，

但是效果往往却不如人意！因为我曾经也是一名146斤的胖子，所以感同身o j A e Y受。

都说减肥是没有捷径的，但是您知道吗？减肥是有窍门的！就像我们平时说的那样，选择大于努力，往往之所以会失败，其实n g ^ * s a只不过是方法没用对而已。

我之所以能够从146斤成功瘦到98斤，并非我的毅力有多坚强，事实上我当初在经历多次失败后，也有过放弃的想法！

而最后一次减肥之所以瘦了，其实只是用对了方法而已，虽然只是将饮食调整了下，换了个吃法，但j V ~ k n T X是却让我成功瘦了48斤，而且既没有副E 4 O作用，还一点也没反弹！

好的减肥方法，不是因人而异，

而是无论是顽固性体质，还是小基数体重，

甚至于不分男女老少，

都是可以成功瘦下s a _ R + 0 F ~来的！就像我成功了，我很多同事也是用这个方法瘦下来的。

没有人愿意告诉你真实的减肥方法，b i ) T d J 6 1 H因为他们不想让你“一点弯路也不走”就瘦下来，这是人性使然，就像俗话说的L / y k ) a u U V那样，除了父母外，没有人希望你过得好！

所以有一位同事用我的方法瘦下来后，逢人便说是U N 3 s K A z Y 7通过健身成功减肥的，事实上我知道，她总共就去过健身房几次，而且每次只是象征性的摆^ 5 # _拍，然后去朋友u L T t R , ) P圈炫下而已。

并非减肥本身有多难，而是要想瘦下来，首先还得有个靠谱的方法才可以，你认同吗？