假期刚刚过去，上班族已经在上班了，学生们也都开学了，好像一切都回到了正轨，
过年时的气氛已经荡然无存，但是有一拨人却有一件新的事情要做，那就是减肥，
过年的时候吃多了大鱼大肉，肉肯定是要长在自己身上的，别看现在天气, f 9不怎么样，但是夏天很快就要来了，再不减肥就晚了。
而娱乐圈中的女明星们早早的就开始健身了，当然他们a R u m p减肥就跟闹着玩一样，只要短短的几天时间，就能瘦下不少，这Q W ` } $ w 4跟饮t # _ E食肯定是有关系的，C % U u n $
再怎么锻炼身体，要是不控制吃，那肯定是不行的，
之前就在网上看到一个男生，本身有五百多斤，现在只有三百多了，过年一口肉没吃，成功瘦了7斤。
看到这里你们还没有动力吗，那我们就来看看孙俪吧，
前段时间邓超退出了跑男，P J r 1 K 5 / Y不少网友都好奇他是真的k L P q Z 1退休了吗，
之前就听说他要一心在家里陪孩子，而孙俪尽管也不年轻了，
但K ( I z t -是看上去还是二十几岁的姑娘y b h，这跟身材的管理还是有关系的，
在过年期间，孙俪也不忘自己吃素的习惯。
饮食是需要长久坚持的，看看孙俪早餐都吃些什么，基本上B } * 5 F % A X $都是面条，A _ ( - , l U u
这碗青菜面看上去毫无味道，对于像我这样的重口味，肯定是吃不下) / ! Z } h 3 8 _去的，
这也是为什么说减肥是很痛苦的原因之一吧，
另P Y A 1 0 4外i 9 i一碗的早餐看上去就@ h { { ^ U丰盛了很多，但里面大多还是青菜，金针菇、包菜、小白菜E % z S G X等等，这对于孙俪来说，算是最丰盛最好的早餐了。
当然女星最爱吃的早餐还有一样，那就是酸奶配水果，桑葚、6 y ) h A G ; S蓝莓和覆盆子搭配酸奶，
可以看到孙俪喝的酸奶还是老酸奶，热量不高，营养丰富味道还好，
对于减肥的人来说，合理的饮食和适量的运动应该是最好的方式，
那些节食或者是减肥期间不禁嘴的，也就活该胖着了，不过有多少人真的能坚持每天这样的饮食，那也就厉害了。