林心如在娱乐圈一直是女神一般的存在，虽然已经43岁了，不过在身材方面她一直都保养地很好，丝毫没有懈怠，甚至最近她还被传出又瘦了的消息，由此可见，林Q h ! 1 l f { n心如对于身材管理那可是非常严格呢。
前不久，林心如在社交平台晒出一组自己练习空中瑜伽的照片，并配r N A E _文：“太久没拉伸，筋太紧伸展不开”，后面( z z跟着3个哭脸表情。林心如还特意自嘲的带上了话题“一把老骨头”，也是非常可爱了。
照片中的林心如穿, e , P m h V 7 $着粉色运动衣搭配黑色紧身裤，头发扎成马尾，脸上没有化妆。感觉林心如这个造型相当随意，看来是想, = J q .好好放松，好好练习空中瑜伽。林心如发布的3张照片，分别展示了3个空中瑜伽动作，感觉她的动作z R a y V l H H :都做得非常标准。第@ A = G k L u ~一个动作，她* { n b w一只脚弯曲成直角，紧紧的扣在空中瑜伽带上。另一只脚用力向外伸展，双臂抬起成一条直线，表情淡然自若。
第二个动作更加惊人，只见林心如一只手抓在瑜伽带上[ r ! X U k T 0 p，两只脚也展开站在瑜伽带的两个角落p K u ` ] j上，整个身体悬在半空中。这还不够，只见G @ o A $林心如的腰部用力往后压，另一只手臂n d } + F S 3向后伸展，姿态非常优美。可见林心如的腰部真的很柔软，不然难g % | i ` Q以完成这样高难度的动作。
林心如做的第三个动作是一字马，但与普通一字马不同的是，林心如是悬空式一字马。她两只手臂举过头顶，拉着瑜伽带，两只脚踩在瑜伽带上，完美的完成了空中一字马。林心如做得这3个动作让小8佩服不已，这哪是筋太紧伸展不开，这种柔韧度已经堪比杂技演员了吧？
不过小编去翻了林心如以往的照片才发现，林心M b ; m E ) m如以前做的空中瑜伽动作更加惊人。一言不合就双脚悬空，各种高难度的拉伸* E z # z n动作信手拈来。
难怪林心如这次要自嘲伸展不开，这次的动作和以前想比确实逊色一些，但小d t . D 9 3 l L编相信，以林心如的实力，再练习几天，就能回到之前的柔韧度和伸展状态了。
林心如私下就酷爱做Z V W 4 q空中瑜伽，还喜欢健K & h R p身，所以她身材l - A ( _ *保持得不错。前阵子，她出席活动，穿着粉色的紧身套装，细细的腰肢，纤长的手臂还有小窄肩膀，简直是完美好身材。| ^ Y g +
虽然林心如的身材保持得不错，u 1 / X 3但她这V : @ _ ~ ^ [ Z次的脸部状态却不怎么好。把照片放大看，林心如的脸颊松弛，法令纹明1 = : R M l F | r显，眼睛更是非常l ) _ ] !疲惫。不知道是不是最近没有休息好的缘故。
或许还是因为是素颜的缘故，没有化眼妆，所以显得没什么精神。其实平常出席活动的她，状态还是不错的！
说起来，林心如真的算是伴着我们长大的演员了。小时候每个暑假都守在电P k Y M {视机前看《还珠格格》，雷打不动。Z ( 4 M ] s后来又看《情深深雨蒙蒙》，那时候的林心如，^ y r E @ h *一双忽闪忽闪的大眼睛，简直就是小8的童年女神。
如今林心如已经b r h {44 f x V u p l j C3岁了，当年的大眼睛女孩变成了优雅成熟的大女人，虽然状态上有些变化，但依旧很美啊。
减肥为什么会如此之难？？
每当看? C : A到这里的时候，小编的内心就无比煎熬，减肥为什么会如此之难？
很多姐妹为了能够瘦下来，试过：
节食减肥、
运动减肥、
针灸、拔罐、绝食，
甚至于连减肥药l L k R l V J都有试过，
但是效果往往却不( f n ?如人意！因为我曾经也是一名146斤的胖子，所以感同身受。
都说减肥是没有捷径的，但是您知道吗？减肥是有窍门的！就像我们平时说的那样，选择大于努t H m o % l力，往往之所以会失败，其实只不过是方法没用7 Z L Z ( E o # i对z c Y k r G i %而已。
我之所以能够从146斤成u & 8 @ 6 ^功瘦到98斤，并非我的毅力有多坚强，事实上我当初在X E Z 7 G q 3 I N经历多次失败后，也有过放弃的想法！
而最后一次减肥之所以瘦了，其实只是用对了方法而已，虽然只是将饮食调整了下，换了个吃法，但是却让我成功瘦了48斤，而且既没有副作用，还一点也没反弹！
好的减肥方法，不是因人而异，
而是无论是顽固性体质，还是小基数R f H `体重: q } o，
甚至于不分男女老少，
都是可以成功瘦下来的！就像我成功了，我很多同事Q g i _也是用这个方法瘦下来的。
没有人愿意告诉你真实的减肥方法，因为他们不想让你“一点弯路R 5 $ K m O也不走”就瘦下来，这是人性使然，就像俗话说的那样，除了父母外，O a N R K #没有人希望你过得好！
所以有一位同事用我的方法瘦下来后，逢人便说是通过健身成功减肥的，} * 6 f N x p w事实上我知道，她总共就去过健身房几次，而且每次只是象征性H } Q的摆拍，然后去朋友q @ # . p 2 l圈炫下而已。
并非减肥本身有多难，而是要M _ [ y ] J -想瘦下来，首先还得有个靠谱的方法才可以，你认同吗？