女明星们为了减肥瘦出好身材，你永远不知道有多狠，绝食都是小事
爱美之心，人皆有之。只是对于明星来说，这个美爱得很过火，尤其是女明星，为了让自己更瘦可谓是“不择手段”，哪怕已经瘦成竹竿了，还是l Y o M u C 0 h不满足。
1. 颖儿
其实在颖; A T T J儿刚出道的时候，她身材是圆润的，尤其是在拍《千山暮雪》的- & q & 8 B时候，体重是135斤到140斤，那时候确实没有什么美感。
后来颖儿也可能意识到自己这样的状态在娱乐圈站不稳脚跟，便下定决心要减肥。
她也尝试了很多减肥的方法，比如每天不吃饭，一天只i T r - h吃一个柚子，坚持一个月。每天要是馋了就吃一粒老干妈，一个月只喝酸奶这样的。
其实她的减肥方法并不科学，j h # j 也有反反复复反弹，贵就贵S / ? w在她坚持下来了。
讲真的这样我们真的_ | q G P ^很: ] | I { L $难坚持下来，后来她怀孕也是很拼，营养餐也是非常H Z S X $ p V清淡，孩子刚R F + ~ h 3 M B j满月她就出来工作了，她之前在微博晒过自己的饭量，就是相当n - }于我们吃的一口吧。
不得不说现在瘦成闪电的颖儿也确实是付出了我们难以预想的狠劲。
上镜时也好看很多，只可惜她演《甄嬛传》时，早早就被华妃赐一丈红领饭盒去了，不然她演技又不错，如果发挥空间大，红起来应该不难。
2. 大S
其实大S在生育后，x t G n - & V (她的身材一直是圆润的，然而她上一个综艺节目和四个姐妹一起去旅游，突然瘦的像闪电。
她说她一个月瘦了20斤，连老公都不认识她了f 8 X + v K q ,，真的是一个狠人。
想想也难怪，大s当年出过一本书，叫《美容大王》8 z B S 2 q，书中虽然文笔一般，但胜在例子多多，为了变白，变美，也是无所不用其极了。
她也是有一个魔鬼食谱，只吃早午餐，早餐吃一瓶无糖的优酪乳，以及四分之一的火龙果。午餐就吃2片肉片和2碗烫青菜。晚上不吃，运动。
这样的魔鬼式减肥不瘦也难，但是也是常人难以做V U | L +到的。不过我觉得这样的减肥不值得效仿，对身体的伤害也大，在综艺节= H . N S目上l I v V ^ = V，我看大S 还是显得很没有活力，动不动就睡，大家减肥还是要注意一个度啊。
3. 郑爽
郑爽我们都很熟悉，长相甜美，但是她却常常因为体重而上热搜，她明明就是C 0 {80多斤，一点也不胖，但是我们爽妹子就是不满Z ? f足，最后非得瘦成70多斤，讲S M E t真的一点都L 5 7 @ 0 T 3没c { | q m D有美感，那个y % y j ; ? W ~腿更是吓人。
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她在拍《微微一笑很倾城》时，15天瘦了20斤。郑爽的减肥法真的也c & ~ F w H N O 9很疯狂，之前在拍《花儿与少年》的时候，不小心曝光p e O Z N ] + Q =了她的I ,手机邮箱，网友扒出她的百度ID，发现她居然在绝食减肥。
她定下了15天瘦15斤左右的目标，重点是完全什么都不吃，光喝水。看到这段的我羞愧3 ^ L S的放下了手中的面包。
这种疯狂的减肥，真是太不科学了，爽妹子后来也意识到这种病态的方法不好，开始x [ z f ~ n y *找到正确的减肥方法，多运动，少吃而不是不吃。
4、鲁豫
鲁豫主持风格，一向很有自己的“, b 6特色”，这一点，很多上过她节目的明星夫妻就知道……
她出过书，有个朋友曾经排很久的队，为的是得到她的亲笔签名。
成名多年，没有人记得起她胖的模样，因为她一直都v 4 = w F F是惊人的瘦，不过幸好，她懂得保养，一直保持健康的q ) P [ & 8 P ` 0身体。
鲁豫减肥食谱：早上1杯无糖咖啡;中午十几粒米饭;晚8 k k C上半块黑巧克力。
在一次节目中，陈鲁豫透露她如此纤瘦的秘诀：“我就是不吃主食，米饭最多也就十几粒，可蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉我P [ u可一样都不耽误。要想减肥的朋友，就按照我的方法试，保证百p Y @ C p z j c M试百灵。而且我每天早上刷完牙之后，要先喝一杯不加糖的咖啡，否则这一天什么也吃不下。”
看到这明星这么疯狂的减肥方l ? v % e C & ;法，是不是感到很震惊？
减肥为什么会如此之难？？
每当看到这里的时a m I候，小编的内心就无比煎熬，减肥为什么会如此之难？
很多姐妹为了能够n Y r H :瘦下来，试过：
节食减肥、
运动减肥、
针灸、拔罐、绝食，
甚至于连减肥药都有试过，
但是效果往往却不如人意！因为我曾经也是一名146斤的胖子，所以感同身受。
都说减肥是没有捷径的，但是您知道吗？减肥是有窍门的！就像我们平时说的那X y t _样，选择大于努力，往往之所以会失败，其实只不过是方法没用对而已。
我之所以能够从146斤成功瘦到98斤，并非我的毅力有多坚强，事 ~ 6 & 9 6 Z z y实上我当初在经历多次失败后，也有过放弃的想法！
而最R P f S s Z ! 4 E后一次减B k !肥之所以瘦了，其实只是用对了方法而已，虽然只是将饮食调整了下，换了个吃法} } ; x 4 -，但是却让我成功W b a y [ I k _瘦了48斤，而且既没有副作用，还一点也没反弹！
好的减肥方法，不是因人而异，
而是无论是顽固性体质，还是小基数体重，
甚至于不分男女老少，
都是可以成功瘦下来的！就像我成功了，我很多同事也是用这个方法瘦下来的。
没有人愿意告诉你真实的减肥方法，l h q x 0 j J K因为他们不想让你“一点弯n T ( b - G T d w路也不走”就瘦下来，这是人性使然，就像俗话说的那样，除了父母外，没有人希望你过得好！
所以有一位同事用我的方法瘦下来后，逢人便说是通过健身成功减肥的，事实上我知道，她总共就去过健身房几次，而且每次只是象征性的摆拍，然后去朋友圈炫下而已。
并非减肥本身有多难，而是要想瘦 g 5 ^ 2 z下来，首先还得有个靠谱的方法才可以，你认同吗？M S ~ v