最新一期的《朋友请听好》何炅首次在节目里聊到了追星文化，何老师觉得偶像是一颗星星但是粉丝更应该做自己的太阳，粉丝的盲目追随只会给偶像增加更多的负X C R担。
何老师进入娱乐圈这么多年来他把粉丝当成家人，他和粉丝之间有非常严格的约定，# { a P K K他不允许粉丝接机，也不会收粉丝的礼物。他觉得自己能为粉丝们提供的不是浮于表U ; R K F r面的一张皮相而是自己的作品和自己个人魅力所带来的力量。
我们都愿意称呼艺人为明星，因为他们是天上c $ 0最亮的星星，是离我们最近的星星，但是星星也是一个个体。很多人都说明星是依附于粉丝的，但是明星之所以能够超越常人站在最亮最高的舞台上首先他们必须要有的是作品，是人品。
明星是星星，那么粉丝就是追光者，是黑夜里给自己指路的光。没有人会在白天追着光走，只有黑夜里的光F V M才会让人更加渴望，但是要记住他们也只是一束光。明星对于粉丝来说他们之所以闪亮不仅仅是1 u Q M H因为皮囊，更多的是他们做到了我们所想做但i q C +是做不到的事情，他们完成了我们的梦想。但是粉丝们自己也是自己的太阳，如果都不能把自己做好那又何来的“粉丝”呢？就像肖战曾经说过：你们首先要过好自己的生活，再抽时间去爱我。
很多不追星的人都觉得粉丝很傻，因为都是在不停的付 # e j z 2 D | |出，但其实明星和粉丝并不是一个被追一个追的关系，d E 8 2 3他们的关系是平E # @ 5等的，是相互成就的。能够喜欢一个人，把$ S 3 8 X H [ 6那个人当成自己的目标是` k q U b V一件很伟大的事情，但是不要让自己的盲目疯狂成为偶像的负担。粉丝亲手把偶像托上了最顶峰，但当他们感觉自己配不e g G I上这么高的位置的时候他们会愧疚，会因为这份追捧而倍感压力，稍有不慎就m z D O会捧得越高摔得就越惨，这么做就是在亲手毁掉自己喜欢的人。
粉丝要坚信的一点是当你们为了偶像的高收视率1 : y T # J X ?，高口碑而高兴的时候，他们也在为了粉丝们告6 v r诉自己她们事业有成，她们家庭幸福，她们平安快乐，她们有自己的人生方向而感到自豪。所以做星星的追随者之前请先成为自己的太阳。