赵丽颖是我们所熟知的一名演员，不仅演技好，而且五官还长得非常甜美精致，可以说是众多男生心中的理想型“女友”，不过也有很多人觉得她的身材有点一般，不像其他女神那样有凹凸感。

这个确实是这样的，但是要知道赵丽颖仅凭长相甜美这一点就已经很优秀了，足以羡煞旁人，尤其是穿上连衣裙后更是美得惊艳！

赵丽颖两个月瘦了30斤，这个话题最近一直被热议。网友们对于明星这种说胖就胖，说瘦就能轻松变瘦的本事大为好奇，她们是怎样做到的？

女生们日常费九牛二虎之力，也瘦不了一两斤，但明星们的胖瘦仿佛自己说了算，真令人费解。

赵丽颖产后体型恢复得不错，这一点让粉丝们欣慰了不少。对于她2个月瘦30斤的秘密，也非常迫切地想知道，其实她私下也分享过自己的减肥方法，第一就是锻炼，第二就是饮食控制。有网友说：“第一种方法还是算了，臣妾万万是做不到，但第二种方法还是可以考虑的。”

对于第一种方法，大部分想减肥的女生都尝试过，但效果甚微。其实不是效果不好，主要是自己坚持不了，锻炼是一件非常辛苦的运动项目，没有一定的意志力和恒心，绝大多数女生都是虎头蛇尾，能坚持下来的没几个。

每一位演员，看似光鲜亮丽的外表背后所付出的辛酸与辛苦的训练，是常人无法理解也是无法做到的。每当看到大明星们苗条的身材，穿着漂亮的时装时，也只能望洋兴叹！

当一些媒体还在嘲讽她的肥胖之躯时，一堆吃瓜群众嘲讽她复出无望之时，赵丽颖用自己的实际行动打脸那些嘲讽她的人。却只用了两个月，就从120斤的胖阿姨瘦回到了90斤小仙女，她所付出的辛苦，可想而知。

减肥为什么会如此之难？

看到别人瘦下来，我是羡慕而又失落

成功的减肥者给我带来鼓舞

让我有继续下去的动力

但是回头看看减肥的历程

努力一次，失败一次

带来的不是心酸就是眼泪

节食、跑步、健身、吃药、按摩

能够想到的方法都用过，但是都没有效果

这个世界除了父母想你好，其他人都是不想你好的。一个女孩，体重142斤，在生活中遭受的不公成了家常便饭。

因为满身的赘肉，他们会笑话你、排挤你、冷落你，会把任何鸡毛蒜皮的小事和赘肉扯在一起，为的就是让你难堪。

不甘心的我，不想因为肥胖就此低人一等

所以我始终不敢放弃减肥

好在后来体重下降50斤，瘦到了92斤

在瘦下来的时候，我才明白，此前失败不是因为我意志力不够，也不是因为我努力不够，而是没有摸到窍门。错用了方法，所以才会丢失捷径，而走了弯路。

这次能瘦50斤，正是因为用对了方法，虽然只是将饮食稍微调整了下，换了个吃法，但是效果明显，此外没有副作用，瘦下来后也一点没有反弹。

好的减肥方法是适用于每个人的

不会因为性别、年龄、体质而区分

男人、女人、老人、小孩

产后肥胖、顽固性肥胖、病理性肥胖

都是可以瘦下来的

这就好比我瘦身成功了，同样的方法

身边的人用了也都减肥成功了

很少有人愿意把成功的方法告诉你

因为大家希望看到不好的你

以你肥胖、臃肿的身材和自身对比

以凸显自身的苗条

这种想法和做法都是病态的

我胖过，被人瞧不起过，明白其中的感受

所以我不希望胖的姐妹像我之前一样走弯路

还是那句话，减肥不难

只是得有个靠谱的方法，你说对吗？