6道天然减脂菜，清肠胃又排湿气，隔三差五吃甩掉腰上的赘肉
身边很多朋友都有便秘的困扰，尤其到了春天，湿气重，肠胃经常不舒服，而且不管吃的多少，腰上的赘肉都纹丝不动，今天鱿鱼就跟大家分享6道天然的减脂菜，清肠胃又排湿气，缓解便秘又养气色，轻松帮你减掉腰上的赘肉。
美食
教大家七道好吃又爽口的开胃“家常菜”, 秒变下饭菜
食材主料香菇3朵
最适合春天吃的六道菜，既好吃又营养！
第一道：火腿鸡蛋炒豆苗所需材料：黑豆苗150克，鸡蛋2个，火腿30克，葱5克，生姜5克，大蒜5克，食盐2克，花生油10ml，芝麻油3ml。
家常菜做法分享
做法：1、食材备好，西葫芦洗净切片。做法：1、食材备好，茄子洗净去皮切滚刀块，加1勺淀粉拌匀，这样炸的时候可减少吸油。
教大家几道香喷喷家常菜，开胃解馋，简单易做，不用去饭店吃了
豆角烧茄子食材：茄子200克,豇豆200克,蒜2瓣,干辣椒5个,生抽10毫升,蚝油20毫升,植物油适量,水少许做法1.茄子洗净切成长条状，用清水浸泡片刻后捞出备用；豆角洗净摘掉老筋切成长段，干辣椒切小段、大蒜拍破切碎2.锅中倒入适量油，油温7成热后下茄子炸软后捞出控油3.豆角下油
上班族们最爱的12道家常菜，收藏起来，再也不担心明天吃什么
无论多忙都要好好爱自己，尤其对自己的胃好一点，外卖虽然方便快捷，但是里面高油高盐，吃多了对身体影响很大，如果您不知道做什么菜好，那就看看这篇菜谱合集吧！
正宗红烧肉就是这么简单
用料精五花肉黄冰糖八角桂皮香叶姜蒜料酒盐干辣椒正宗川菜红烧肉无老抽生抽的做法
红烧肉上色的秘诀是什么？如何做成好吃又好看的红烧肉？
说到红烧肉这个美食，相信很多人都爱吃，颜色好看，吃起来肥而不腻，也是下饭神器。红烧肉是一道家常菜，但是做这道菜也是没有那么容易把握，有些人做出来的红烧肉黑乎乎，看着就没有食欲。
好吃不怕胖的三道下饭菜，专治没有胃口，上桌比大鱼大肉还抢手
当然有啦，这里的三道下饭菜正好符合你的要求，好吃不长胖的米饭杀手，专治没有胃口，上桌后肯定比大鱼大肉还抢手。
鸡腿这么做，真的和肯德基一样的好吃，直流口水
↓如图鸡腿改刀2.加入葱、姜、腌料、再加入料酒去腥，用手抓拌均匀，腌制20分钟左右即可。↓如图腌制20分钟3.再把鸡腿均匀的沾上面粉，再沾一下水，反复沾4面粉次即可。