西藏大概是许多人毕生向往的地方，但是许多人却因为高反而退却，你是不是其中的一个呢？
我向往西藏，因为那里有纯蓝的天空、洁白的云朵、连绵的雪山、静谧的湖泊还有淳朴并虔诚的人儿！
想去西藏，去洗涤一下心灵，沉淀一下思想，感受一下自由。
但是也是一直想想而已了，因为我会担心很多S 3 5，担心我的体质不好又伴随高反，担心我会不会: q ) s半途而废，所以一直在准备，也一直在寻找机会。
终于，我找到了一个能够浅浅体E Y % k 3 D验西藏的地方，我在今年1月份去了一趟色达，那里位于青藏高原东南，海拔上了四千米。那里有一个世界最大的佛学院，去了之后，我感到足够| ; g震撼，同时也! K 5 Q D . 8 ;亲身体验了高反。
那趟旅 H L d ? @ V程，让我初次体验高原的不凡，高原上或许只是零零碎碎的小草，没有草原那么一9 * F P { t ? E 3望无际，却呈现的是不凡的高低起伏。天空蓝的让我舍不得离开，每一朵云都那么O x I W A O 9可爱，结冰的河流被春天融化。万物开始复苏，一切都在变好！
似乎一切都还很美好！但是在佛学院待了近两个小时后，每往上走一步，就感觉心, V $ / i :跳加速，头脑疼痛，这是我高反的开8 W b 9 ( 4 v始，警惕的我决定下山返回酒店。
返回酒店R e q 0 0 a X的我，似乎觉得呼吸略微不正常，头爆炸式的疼4 . u痛，瘫H h % D x n 0 g o在床上，晚饭也不想吃。这样又持续了一两个小时，我开始胸口不舒服，并呕吐了两次，过会照镜子才发现自己的x C Q l w嘴皮发紫，并且舌头都是发紫的。此时的我开始慌了，第一次遇见高反，我不知道该怎么做。
好在同行的是我妹妹，她是学医的，: A G ; K 2看此情况便知道我是缺氧导致，急忙给我氧气瓶，让我均匀吸氧，并让我喝了温开水，过一会便发现嘴皮发紫的情况好转很s w N _ S N w $多，我的心态便开始好起来，似乎没最开始那? h . d %么难受了。
但其实那天晚上我心里很慌，我害怕我头痛到睡不着，影响心率，还害怕睡觉的时候没有吸氧，会不会有= C d v j又缺氧到出现不适的情况，不过在妹妹的鼓; b e 0 f励和照顾下，那晚睡得还挺香，所以高反其实没那么可怕。
旅途中，导游给我们讲了一个东北小伙去稻城亚丁却永远离开了这个世界的故事。他平日身体比较棒， 在旅途中因为走路速度较快，吃饭速度也很快，并且旅途中出现了眼睛充血与一些其它没注意的地方，晚上还饮酒了，众多因素导致了他在睡梦中便离开这个世界。
所以高反严重真的是# S S会致命的，这个东北小伙的旅途中有出现了很多不正常的现象，然而他却没有很在意，也没有寻求帮助。在我这次色达之旅中其实也有一些不正常现象，但是我及时寻求妹妹的帮助，并且遵守高反规则，所以就平平安安的。
如果你打算去川藏，去容易有高反的地` 9 8方，一定要提前做好功课，了解高反，预防高反，那么高反便没有那| R .么可怕。